更年期婦女能喝四物湯嗎？怎麼搭配四物湯才不會上火？

提起四物湯，想必很多女性都並不陌生，四物湯一直以來都是女性補血養生的良藥，很多月經不調的女性也會用此湯調節。四物湯的做法比較簡答，大家可以在家裡製作。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、更年期婦女能喝四物湯嗎？

2、怎麼搭配四物湯才不會上火？

3、四物湯怎麼做？

更年期婦女能喝四物湯嗎？

更年期女性不能喝。更年期是一種身體機能的退化，屬於腎虛的問題，且更年期體質偏躁熱，補血的四物湯像煽火一樣，反讓更年期症狀愈演愈烈，更年期婦女服用四物湯後，可能出現全身發熱、汗流不止等不適症狀，所以不宜吃。

怎麼搭配四物湯才不會上火？

正確按量服用四物湯是不會上火的，但若是屬於熱性體質的人喝四物湯就容易上火，建議體質燥熱者在飲用時更應注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補的藥材，以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。已經出現上火的症狀朋友，可多喝水，或吃些綠豆湯來清熱敗火。另外，四物湯喝的時間太長也可能會上火，因此一定要遵醫囑定量服用，不宜將其當補品天天喝。

四物湯怎麼做？

熟地黃12克、當歸10克、白芍10克、川芎6克，它的主要功效是補血，對面色萎黃、脣色淡白、女性月經量偏少、月經不調、閉經、痛經有一定的作用。

另外，月經前期的緊張症，都可以用四物湯進行加減法治療。

1、一般的可以用保溫杯將洗淨的藥材放入杯內，將開水倒入，悶至10鐘左右方可飲用；

2、像平時熬中藥一樣，將藥材洗淨，放入鍋中（建議最好是沙鍋）慢熬20-30分鐘，將汁倒出，重複1-2次這樣的動作，將所有的汁混在一起就可以了；

3、最後一種就是將藥材洗淨後和其它食物（比如雞、排骨一類的食物）一起放物鍋中燉，具體時間請根據其它不同的食材自己把握。