胃食管反流性病吃什麼樣的食物好

我小時候上學吃食堂住宿，由於吃凡不及時，有時不吃飯，或者吃涼飯，造成了胃炎，而且經常犯病，我想很多人都有類似遭遇吧，那種痛不是一般人能忍受的。所以對於飯，吃的東西，絕對不可以亂吃，尤其是胃食管反流病人更要按食譜進食，不能亂吃。

胃食管反流病臨床較為多見，病程較長，易反覆，只要及時治療，正規治療，可以緩解症狀和治癒，但必須注意飲食的調攝，糾正不良的生活習慣。主要方法如下：

1、定時定量進食，飲食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜飽食，睡前4小時不宜進食。

2、忌辛辣、刺激、生冷和難消化食物。

3、減少脂肪攝入，烹調宜煮、燉、燴為主，不用煎炸。

4、少食酸性飲料和甜食，如檸檬汁、巧克力等。

5、增加蛋白質攝入，如瘦肉、雞蛋清、牛奶、豆製品等。

6、戒菸酒。

生活習慣的改變是反流性食管炎治療的基礎，少食，每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流，睡前不宜進食，白天進餐後不宜立即臥床。以下措施可減少反流：戒菸、禁酒、降低腹壓、避免繫緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等

中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統中藥黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，砂仁，厚朴，三稜，穿山甲，寸曲，麥芽，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟等配合治療，可以快速治癒。這些中藥配合使用可以快速修復食管和胃粘膜，從而達到徹底治癒的目的.飲食應注意營養攝入均衡，吃飯一定要定時定量，不能過飢過飽，生冷一定要細嚼慢嚥.

人體所有營養全靠胃部來吸收傳送到各個部位，沒有健康的胃，你怎麼有健康的身體呢？我現在特別注意飲食，涼的，硬的，不衛生的，我都不吃，雖然是又想吃的冰淇淋，但是為了長遠打算，我還是忍著不去吃。所以呢，我的胃病真的好久沒犯了，真的很管用哦！