決明子怎麼喝最減肥 原來這才是最佳時間

減肥是女性朋友的終身事業，每天都不曾間斷過。有人說決明子可以減肥，事實證明確實可以，每日三餐後都喝一杯溫熱的枸杞決明子茶，可以促進脂肪的燃燒，但需要長期堅持，一般幾個月才能見效。

1、根據醫師說法

，枸杞和決明子這兩種藥物可以調節腎氣，清肝明目。有現代科學研究長期服用具有減肥，提高免疫力的作用，最好是在晨起和睡前服用。

2、雖然枸杞並不具備明顯的減肥功效

，但配合杭白菊泡水喝，堅持喝段日子，就會發現，持續看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當然這需要久久為之。

3、要注意的是，決明子有輕瀉作用，

對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。可以入湯劑、散劑、片劑，生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10-15g打碎後入湯劑煎效果好。

喝決明子茶真的能減肥嗎

決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發揮它的功效。

決明子茶的功能和作用在於可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟並起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，並且有效降低體內的膽固醇。