腎虛脫髮症狀的表現一般有哪些？

腎是先天之本，是人體發育的根源，人體內腎氣的盛衰在體外的表現有很多，比如說腰膝痠軟、渾身無力、面板乾燥和毛髮不旺盛並且脫髮等，那麼腎虛型脫髮的症狀有哪些呢？

中醫論證

中醫上說的腎的精氣分為腎陰和腎陽兩方面，陰虛和陽虛也是相互制約的，陰陽調和是維持人體正常平衡的重要關鍵，如果有一方虛虧，身體就會變現出來另一方面強盛的症狀，這在中醫上都叫腎虛。腎虛跟人體的毛髮往生與否息息相關，如果你發現身邊哪個人的頭髮又黑又粗又密，那麼這個人大致可以斷定為腎氣旺盛，精氣十足。相反，如果一個人頭髮稀疏發黃，沒有亮澤，那麼這個人大致是腎氣虧虛的。

腎虛脫髮症狀

腎虛引起的脫髮在生活中再常見不過了，很多人脫髮不知道是腎虛的原因，那麼我們可以通過身體的其他表現來綜合判斷一下是不是因為腎虛引起的脫髮。比如你平時除了脫髮以外，還會感到渾身無力、腰膝痠軟和乏力、並且夜間盜汗等，這些都是腎虛的典型表現，如果你同時伴有這些症狀的話，我們就可以判斷你的脫髮多半是因為腎虛引起的。腎虛型的脫髮很多人都是屬於油性脫髮的，同時伴有頭皮發癢，這個時候我們在飲食上就該多注意一些了。

腎虛調節

腎氣不足的時候，可以通過飲食上先來調節一下，可以多攝入一些補腎的食物，比如黑芝麻、木耳和山藥等，都是可以起到補充腎氣的作用，黑芝麻同時對於頭髮的烏黑亮澤也是可以起到很大作用的。保護好自己的腎，就是在善待自己的整個身體。