脾胃不好是由什麼原因造成的

脾胃不好是日常生活中非常常見的一種現象，它嚴重的影響著我們的身體健康，那麼脾胃不好是由哪些原因所導致呢？

第一：外邪入侵

由於體內外邪入侵，溼邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而溼邪最容易傷害的就是我們的脾臟，而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內蘊的溼氣結合之後就容易出現溼熱的情況，會導致肺部也受到影響，出現胸悶咳嗽的情況。

第二：飲食不科學

研究發現，平時飲食無節制是導致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫名著中都有記載，就是飲食加倍，對於脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒，飲食吃太飽或者是吃的食譜上過於的油膩以及不乾淨，還有飲食沒有規律，這些都容易損傷我們的脾胃，導致出現氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會導致身體出現化熱的情況，這就導致出現溼熱的問題了。

酒本身就是屬於氣熱同時質地也是屬於潮溼的，如果身體出現了氣滯的情況就會導致體內水溼之氣的加劇，這樣生溼助熱，很多飲食不科學的行為都會導致脾胃溼熱的情況出現。

第三：心情問題

心情的好壞直接關係到身體的健康，如果心情不好，那麼會導致憂思鬱結在心中，這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好，這就嚴重影響了肝臟的疏洩功能。而肝臟的疏洩功能是調節脾氣運化最為重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節，那麼體內的氣機就會不通暢，這樣腸胃功能就會下降，這樣體內就容易出現溼熱的情況了。