晚上反胃想吐是什麼原因造成的呢？

經常有些患者反映自己在晚飯後，會出現反胃想吐的感覺，並且確定自己沒有懷孕。這種症狀不但女性有，還有些男性朋友也反映自己有這種症狀。如果不是懷孕導致的反胃、想吐，還有什麼原因會導致這種症狀的出現呢？小編總結了幾種原因，希望對患者朋友們有所幫助。

第一：民以食為天。只是總所周知的事情，但是如果每天都吃一些油膩的，不適合消化的食物的時候。就難免遭遇睡前噁心乾嘔的境遇了。要想擺脫，飲食是關鍵。不管是養生還是防止噁心乾嘔，都應該以清淡為主，避免過度油膩，多喝一點有營養，利於消化的的湯，切忌在晚上過度飲酒。

第二：如果噁心乾嘔的問題十分嚴重，那就要考慮是否是否是慢性咽炎的問題了。

第三：自身壞習慣也是誘發噁心乾嘔的誘因。例如空腹抽菸等都會給咽部帶來刺激，造成噁心乾嘔。因此也要特別注意戒掉自身壞習慣，才能享受美好夜晚。

第四：如果在晚上睡覺前吃的太飽，也是導致晚上有反胃想吐的症狀的，最好的辦法就是每餐頂多吃上八分飽，甚至在晚上的時候，最多要七分飽，這樣就可以減少反胃想吐的症狀了。

第五：晚上睡覺的時候，出現反胃想吐的症狀，常常會和自己的精神因素有關係，往往擔心自己出現這種問題的時候，偏偏就會出現，所以放鬆心情，是緩解反胃嘔吐的關鍵。

如果自己有反胃嘔吐的症狀，可以及時的到醫院看醫生，然後對症治療。在平時的時候，要注意養胃，首先是要定時定量，不要暴飲暴食，不要吃的太多。其次是在晚上的時候，飲食一定要清淡，不要吃難消化的食物，而且不要在睡前吃東西。