擦屁股方式不對 容易得痔瘡

今天，與大家聊聊擦屁股的話題。你會擦屁股嗎？除了小嬰兒，誰要是回答說不會，估計就是個笑話了。等等，先別笑人家，也許你還真不一定會擦屁股呢！

大多數人上完廁所後（包括小九），都是直接用衛生紙擦幾遍，看到沒有顏色了，就算完成任務。你以為真的就乾淨了嗎？錯，用這種方式擦完便便以後，雖然肉眼看不見，實際上還有大約0.1克的糞便殘留，這些糞便是微生物的最愛，在微生物的作用下，會產生刺激性物質，傷害我們嬌嫩的菊花，嚴重的還會導致痔瘡，從而讓你的菊花殘、菊花癢……

擦屁股方式不對 容易得痔瘡

因為發生的部位有點尷尬，除非痔瘡真的影響到生活和工作，通常患這個病的人都有點難以啟齒，不願告訴別人。不過可別小看痔瘡，它其實是最常見的肛腸疾病，俗話說“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡多見於經常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不對，也是痔瘡高發的重要原因。

據發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一篇研究顯示，人們使用廁紙的習慣會直接影響他們患痔瘡的機率。那些在如廁後將廁紙摺疊2次（即4層）的人患痔瘡的機率要遠遠小於摺疊1次即的人。資料顯示，將廁紙疊2次的人患痔瘡的機率降低了高達17.53%！

這是因為，當使用疊兩次的廁紙擦屁股時，額外的厚度對於肛門周圍的微血管來說，相當於一個柔軟的“床”。而這種厚度也會對血管起到按摩作用，促進微迴圈，將痔瘡扼殺在搖籃中。

值得注意的是，該研究並未設定疊3次（即8層）這個對照組。因為研究人員認為，首先疊3次會很麻煩，其次疊3次的人過於浪費紙張，得了痔瘡也是活該。（做為科學家，這樣任性真的好嗎……）

正確擦屁股的幾個步驟

第一步：撅起屁股，高度依自己方便程度來；

第二步：儘量放鬆菊花眼兒，使得它的洞口能張開，因為便便分佈在邊上，方便用手紙擦去因為肌肉緊張而藏在裡面的便便；

第三步：蘸。即將衛生紙疊成若干層後垂直輕壓到肛門上；

第四步：擦。絕大多數人揩屁股都是用紙“生擦”，正確的方法應該是用紙“螺旋狀的揉搓”。因為肛門褶皺多，“擦”很難擦乾淨，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。女性朋友尤其要記得，擦的時候應只能向後擦，以免造成陰道感染。