![原湯化原食喝點餃子湯好處超多]( "原湯化原食喝點餃子湯好處超多")
- 在中國的飲食傳統中，就一直有“原湯化原食”的說法。老人們在吃完撈麵、水餃後，都要喝點原湯。“原湯化原食”這種說法，從營養學角度來說是有一定道理的。喝原湯的營養價值首先，“化”有“消化”的意思，專家介紹說，煮澱粉類食物時，其表面的澱粉會散落到湯中，當加熱到100攝氏度時，...
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![神奇的“原湯化原食”你肯定不知道]( "神奇的“原湯化原食”你肯定不知道")
- 在中國的飲食傳統中，人們在吃完撈麵、水餃後，都要喝點原湯。“原湯化原食”這種說法，從營養學角度來說是有一定道理的。喝原湯的營養價值1.“化”有“消化”的意思。煮澱粉類食物時，其表面的澱粉會散落到湯中，當加熱到100℃時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。2.喝原湯還...
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![如何利用“原湯”消化“原食”？]( "如何利用“原湯”消化“原食”？")
- 如何利用原湯消化原食？如何利用原湯消化原食？中華大地的飲食文明浩瀚深邃，原湯化原食就是中國古人經過長期的社會實踐總結出來的經典飲食文化。這裡的原湯，是指在煮完食物之後剩下的湯，例如水餃、麵條、湯圓的湯。這裡的化，今天來看就是消化的意思。這裡的原食，指的是傳統的澱粉...
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![海原縣美食]( "海原縣美食")
- 海原縣美食有煎豬髒、涮羊肉、粉湯彩餃、雪花羊肉、高崖西甜瓜等。1、煎豬髒：為鮮豬血拌糯米久蒸而成。吃時將它切成片狀，和滷豬頭肉用平底鍋煎制。米色紅潤光澤，脂肪滲入米內，肥瘦量靈活，滿足眾多顧客的口味。飯菜一盤即刻煎成，隨煎隨吃，熱氣騰騰，是最簡單的肉食快餐。豬髒入口...
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![感冒時的飲食原則]( "感冒時的飲食原則")
- 感冒時的飲食原則感冒時的飲食原則1、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可食用白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。2、選擇容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。3、多吃含維生素C、E及紅...
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![食物中毒的原因 引起食物中毒的常見原因]( "食物中毒的原因 引起食物中毒的常見原因")
- 春季來臨，氣溫升高、空氣溼度加大，是細菌、真菌生長繁殖的良好時機，同時也容易引發食物中毒。因此，加強預防食物中毒措施之前，首先來了解下幾個引發食物中毒的原因。引起食物中毒的常見原因①生熟交叉汙染;②食品貯存不當，導致腐敗變質;③經長時間貯存的食品食用前未徹底加熱;...
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![飲食減肥的原則]( "飲食減肥的原則")
- 人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體狀況作相應的調整。中老年人要減少脂肪，在飲食上應遵循...
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![高血壓飲食原則]( "高血壓飲食原則")
- 疾病中高血壓是很常見的，這樣的疾病很容易讓人患有，尤其是對一些年齡較大的人群，身體更容易產生這樣疾病，在對高血壓疾病出現後，一定要及時的進行治療，使得疾病得到很好控制，高血壓疾病治療常見就是藥物，這樣的治療方法效果非常不錯，那高血壓飲食原則都有什麼呢？很多人對高血壓飲食...
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![懷孕前飲食原則]( "懷孕前飲食原則")
- 對於適齡懷孕的年輕婦女來說，生下一個健康的寶寶是她們強烈的願望。要做到這一點，懷孕前就要十分注意飲食。切不可吃一些不健康的食品，或者說沒有良好的飲食習慣，這對於生一個健康的寶寶是沒有意義的。那到底應該注意哪些呢？女性孕前飲食原則一、保證脂肪的供給脂肪是機體熱能...
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![飲食十原則]( "飲食十原則")
- 1.飲食勿偏：偏食有害，雜食健康。2.食宜清淡：味薄神自安，薄味養血氣。3.飲食適時：要長壽，三餐量腹依時候。4.適溫而食：食宜溫暖，不可寒冷。5.食要限量：大渴不大飲，大飢不大食。6.食宜緩細：飲食細嚼慢嚥，滋養肝臟，脾胃易於消化，不致吞食噎咳。7.進食專心：食不語。防止食物進入氣道引起嗆咳...
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![寶寶夏季飲食原則]( "寶寶夏季飲食原則")
- 進入夏季，寶寶食慾也開始減退。其實，寶寶拒吃輔食、食慾下降也是有章可循的，這就需要媽媽們注意寶寶夏季飲食的幾大原則。為何小兒夏天會拒食將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食慾、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡...
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![松原美食]( "松原美食")
- 1、醬骨頭：在松原眾多美食之中，醬骨頭無疑是其中最有特色的一道東北家常菜。菜如其人，醬骨頭也猶如東北人一樣粗獷、豪爽，口味香濃。2、松原冷麵：是用蕎麥麵或小麥面加澱粉加水拌勻，壓成圓麵條，煮熟後浸以冷水，再去冷水拌牛肉片、辣椒、泡菜、梨、蘋果片、醬醋、香油、香菜、黃瓜...
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![老年人飲食原則 遵守“八不”原則]( "老年人飲食原則 遵守“八不”原則")
- 老年人對於飲食健康要非常注重，因為這與老人自身的身體狀況以及健康狀況息息相關的。因此對於老年人飲食原則要有所瞭解，這樣可以更好的保證老年人的身體健康。下面是老年人要遵守的八大飲食原則：老年人飲食原則遵守八不原則老年人飲食遵守八不原則：人到老年以後，消化功能變弱...
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![五原縣美食]( "五原縣美食")
- 五原縣美食有五原燈籠紅香瓜、酸粥、全羊宴、河套大白菜、河套黑瓜籽等。1、五原燈籠紅香瓜：五原勝豐燈籠紅香瓜種植歷史悠久，因其皮薄肉厚、香脆爽甜受到廣大消費者的青睞。2、酸粥：是酸飯的一種，其實酸飯中的酸燜飯和山藥酸稀粥也有獨特風味。炎夏酷暑，中午歇起來，勞動走時，冷...
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![春季飲食原則：飲食養生應遵循五多五少原則]( "春季飲食原則：飲食養生應遵循五多五少原則")
- 一年之計在於春，春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，因此，春季養生更要注重健康飲食的原則。那麼春季飲食有哪些注意事項呢？營養專家指出，春季一定要堅持五多五少的飲食原則才能為健康打好基礎。春季飲食原則：飲食養生應遵循五多五少原則春季飲食應遵循五多五少原則：1、...
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![孩子偏食挑食是什麼原因]( "孩子偏食挑食是什麼原因")
- 小孩子都是家庭的開心果，但是如今的很多的小孩子存在一些壞的毛病，令家長們感到比較的頭疼。例如吃飯問題對於很多孩子都是困難的事情，許多的孩子都不好好吃飯，存在著偏食挑食的壞習慣，那麼，孩子偏食挑食是什麼原因？對於這種情況，來一起看看下面的介紹。1、長期飲食單調。這有兩...
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![兒童厭食的原因]( "兒童厭食的原因")
- 孩子是一個社會的主體，然而現在出現了6個一的情況，家裡6個老人一個小孩，萬眾寵愛於一身的孩子養成了嬌氣的毛病，兒童厭食不僅成了一家人的煩惱，還成了幼兒園老師的煩惱。那麼兒童厭食的原因真的是大人們寵出來導致的嗎？這雖然是原因之一，但是其他方面也能直接導致兒童厭食。1.缺...
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![食道癌患者的飲食原則]( "食道癌患者的飲食原則")
- 食道癌患者的飲食原則食道癌患者的飲食原則一、避免盲目濫補專家介紹，食道癌與其他的疾病不一樣，是不能夠吃補品的。同時，患者也不要胡亂的注射干擾素等補品。這些補品不僅不能使患者強壯，可能會促使患者的腫塊迅速的生長以及發生轉移。二、禁忌刺激性食物食道癌患者的食管受...
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![低血糖飲食原則]( "低血糖飲食原則")
- 我想大家都有走在街上就會莫名其妙的前面的人突然倒下去的經歷吧，會突然倒下去大多數原因可能是因為這個人患有了低血糖。我們都知道如果我們的身體任何一個部分不平衡的話，就會造成各種的併發症。那麼如果患有了低血糖，我們該怎麼樣才能讓血糖平衡呢？低血糖時該選擇什麼樣的...
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![冬季的飲食原則]( "冬季的飲食原則")
- 冬季的飲食原則首先應保證熱能的供給:冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能為主，可適當多...
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![食補膠原蛋白]( "食補膠原蛋白")
- 人在到了一定的年紀，由於生理狀況的改變就會慢慢的長皺紋衰老，對愛美的女性來所面部長皺紋是很殘忍的一件事情，所以她們會嘗試各種各樣的美白嫩膚的方法，其實要想肌膚永葆青春，關鍵在於平時的保養，膠原蛋白是一種可以讓肌膚美白的元素，多吃膠原蛋白可以有效抗皺。在我們身邊含有...
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![食慾不好什麼原因]( "食慾不好什麼原因")
- 宋梅堯臣《中道小疾見寄》詩："寢欲來於夢，食慾來於羹。"洪深《電影戲劇的編劇方法》第五章二："一個人凡是在平時欲求滿足他的食慾與性慾，或處危險中欲求維持他的生命，或遇阻礙時欲求完成他的企圖，他的有效的行為，都是這樣的。"有時不願吃飯並非小問題。如果發現你自己或身邊...
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![半流質飲食原則]( "半流質飲食原則")
- 相信大家對於半流質飲食肯定不會陌生吧，半流質飲食的主要優點就是易於消化，半流質飲食非常適合病人，所以我們有必要多瞭解一些關於半流質飲食的知識，我們不但要知道半流質飲食可以採用哪些食物而且還應該知道一下半流質飲食的原則，下文我們給大家介紹一下半流質飲食的原則，希望...
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![孕婦水腫飲食原則]( "孕婦水腫飲食原則")
- 大家都知道，孕婦呢從懷孕到生小孩是要經歷一段很長的時間的，這個時間裡面孕婦是有可能發生很多狀況額，最多的情況就是水腫了，但是孕婦水腫的話不能用藥治療的，最好的話是通過飲食解決的，下面就來介紹一下孕婦水腫的飲食原則吧。水腫是很多孕婦在懷孕期間都會遇到的一個大問題，其...
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![成人偏食厭食是什麼原因]( "成人偏食厭食是什麼原因")
- 偏食厭食這種情況大多發生的孩子身上，但是現在研究發，現在成人也存在很嚴重的偏食厭食，這個可能根從小的飲食習慣有關係，大人偏食厭食往往會嚴重一點，因為成人的自我選擇能力比較強，對於不喜歡吃食物就可以直接不吃，不像小孩，對不不喜歡的食物大人會監督著吃一點，成人偏食厭食的主...
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生活科普幫
