![苦瓜的養生吃法：苦瓜趕走煩熱口渴]( "苦瓜的養生吃法：苦瓜趕走煩熱口渴")
- 苦瓜的養生吃法：苦瓜趕走煩熱口渴苦瓜的營養苦瓜因味苦得名。含維生素C量很高（84毫克/100克），此外尚有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等營養成分。江蘇苦瓜每百克含鐵6.6毫克，殊為驚人。歷代醫學都認為它有清暑滌熱，明目解毒的作用。如李時珍說：苦瓜氣味苦、...
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![為什麼會煩惱？網路搜尋“煩惱”“感情”等詞最熱]( "為什麼會煩惱？網路搜尋“煩惱”“感情”等詞最熱")
- 十幾年前，李宗盛的一曲《最近比較煩》紅遍大江南北。這首歌之所以風靡一時，主要是因為引起了大家的共鳴。當時經濟高速發展，生活節奏也隨之加快、競爭壓力增大、多元文化相互碰撞，讓人們覺得煩心事越來越多。隨著歲月推移，原以為度過了那段陣痛期後，生活會走上康莊大道，但最近的...
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![心煩怎麼辦呢]( "心煩怎麼辦呢")
- 心煩時通過傾訴，發洩或運動等方法，一般都會取得不錯的排解效果，讓心情不佳的人士找到轉移或渲瀉的方法，從而使人能夠在較短的時間內從負面情緒中走出來.而如果仍就沒有切實的效果，就一定要到專業心理醫生那裡去看看，避免因長期的抑鬱等不良情緒導致心理出現重大疾病的可能.1、...
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![天熱心煩怎麼辦呢]( "天熱心煩怎麼辦呢")
- 說到心煩是很多人不陌生的，很多人都有過心煩的情況，導致心煩的原因比較多，常見就是工作壓力造成，因此釋放壓力很關鍵，這樣對心煩問題解決幫助較大，而且要注意的是，中老年人出現心煩現象，要及時治療不能拖延，否則問題嚴重，改善上也是比較複雜，那天熱心煩怎麼辦呢，都是有一些不錯解決方...
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![常食生蘆根粥清熱除煩祛口臭]( "常食生蘆根粥清熱除煩祛口臭")
- 荔枝粥：幹荔枝5～7枚，粳米（糯米）50克。將幹荔枝、粳米（糯米）同放入鍋內，加水適量，共煮為稀粥，晚餐食用，3～5天為1個療程。具有溫陽益氣、生津養血的功效。生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗淨，水煎取汁備用；粳米淘淨入鍋，加水煮至八成熟時，加入生蘆根汁，煮至米爛成粥即可，晨起空腹食用...
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![孟煩了的結局]( "孟煩了的結局")
- 孟煩了的最終結局：團長龍文章自殺後，孟煩了依然在戰場上拼殺，他也成了團長。在解放戰爭中，孟煩了被小兵牛騰雲俘虜，最終他選擇解甲歸田。六十年後，禪達成了一個欣欣向榮的城市，一個叫孟煩了的老人，六十年來從未離開過這裡，他普普通通地生活著。當一百歲的虞嘯卿用“我一生愧對的摯...
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![心煩意亂煩躁怎麼辦]( "心煩意亂煩躁怎麼辦")
- 做為普通人來說，都會有心煩意亂的時候，這主要是受到外界的影響和刺激所導致的，另外女性在經期或孕期時也會出現一些負面的情緒，合理的渲瀉與疏導是很重要的，另外平時在飲食包括生活習慣上都要合理的進行調節，如果始終得不到緩解應該求助心理醫生進行治療。日常經常食用紅棗、薏...
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![心煩咋回事呢]( "心煩咋回事呢")
- 人的情緒總會是這樣，有開心高興，自然也會有心煩和情緒低落的時候，所以做為普通人來說，應該正確面對這種負面情緒，首先要明白，每個人都會不定期的出現心煩意思的情況，而這時候情緒調節能力可以看出一個人的情商高低，所以說，掌握一些科學的平復方法是非常重要的，下面我們來看一下.1．轉...
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![心煩失眠 心煩失眠的自我療法]( "心煩失眠 心煩失眠的自我療法")
- 當一個人出現心情煩躁的時候，往往會導致這個人晚上睡覺出現失眠的情況，這中情況被稱之為心煩失眠。那心煩失眠應該怎麼辦呢？今天小編就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家治療失眠的簡單方法。如果你失眠，不妨就來看一下吧。心煩失眠怎麼辦失眠往往會導致第二天出現注意力不集...
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![嬰兒煩躁不安]( "嬰兒煩躁不安")
- 有時候嬰兒煩躁不安，會使爸爸媽媽完全沒有辦法應對，但是不能放任孩子哭鬧不止，嬰兒的安靜才是有利於他們健康成長的，嬰兒長時間啼哭，不僅僅會讓父母不安，也會危害孩子的健康，那麼，嬰兒煩躁不安是怎麼回事呢，會不會是生病了呢？嬰兒煩躁不安需要父母耐心誘哄。嬰兒煩躁不安有時候是正...
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![怎樣緩解煩躁]( "怎樣緩解煩躁")
- 煩躁的情緒在當今社會十分常見，我們每個人都有情緒低落煩躁的時候。工作上的事情家中的事情，感覺忙不過來束手無策會覺得煩躁。煩躁的情緒隨時都會降臨，只要在一方面舒展不開就會造成煩躁。面對日復一日的工作會覺得乏味，面對很多的事情都覺得沒有堅持下去的動力。現在的人加...
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![“臭男人”的煩惱]( "“臭男人”的煩惱")
- 速乾麵料：帶走汗水煩惱很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。想運動又不想流汗？現在有個新的選擇：穿速幹運動服。所謂速幹，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維製成的衣物，與棉、毛...
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![失眠中藥調理煩煩煩]( "失眠中藥調理煩煩煩")
- 失眠是不少人生活中最大的敵人，失眠會導致人們精神不振，甚至會讓人們疾病纏身，由於精神不集中，很容易在工作生出現錯誤從而導致事業不順利，由此可見失眠對於人們來說百害無一利。經過多年的研究表明，徹底治療失眠的最佳幫手就是中國的傳統醫術：中藥調理。中醫稱“失眠”為“不寐...
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![血熱體質火氣上升煩躁 調理血熱多喝點菊花水]( "血熱體質火氣上升煩躁 調理血熱多喝點菊花水")
- 對於血熱體質的女性朋友來說，養血的目的其實就是能夠使得自己的血液恢復正常的執行狀況，避免引起燥熱、火氣上升、煩躁等症，不過具體的話我們就要做到下面幾點。下面跟隨本站了解一下吧！1、避免過多食用燥熱性的食物，如辛辣刺激的食物，包括菸酒等都是血熱體質的女性應當限制食...
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![芹菜食療的4大神奇功效 清熱除煩鎮靜助眠]( "芹菜食療的4大神奇功效 清熱除煩鎮靜助眠")
- 很多人覺得芹菜氣味重，不好吃。其實只要搭配得當、控制好烹調時間，芹菜也可以美味又營養。芹菜屬傘形科植物，一年或兩年生草本植物。其香氣濃郁，口感鮮嫩，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣磷鐵鈉等成分，故有香芹、藥芹之美譽。中醫和現代研究證實，芹菜食療具有4大神奇...
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![厭煩工作如何找回當年熱情]( "厭煩工作如何找回當年熱情")
- 很多人在面臨不感興趣的工作時，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、迴避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果。做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課，也是部分成功人士的處事祕訣。那麼如何做好自己不感興趣的事情呢？反思自己的處境，認識自己...
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![做事太煩躁？教你如何趕走煩躁心理]( "做事太煩躁？教你如何趕走煩躁心理")
- 做事太煩躁？教你如何趕走煩躁心理做事太煩躁？教你如何趕走煩躁心理產生如此心態，好像感冒病毒，雖不會致命，卻害得人心神不定，一事無成，甚至使人覺得筋疲力荊那麼，當你做事產生煩躁情緒時，該如何消除呢？心理準備法做事時，出現煩躁，往往是心理準備不足的表現。原以為做這件事很簡單很輕...
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![善用14個民間偏方 擊退炎熱夏天煩人狐臭]( "善用14個民間偏方 擊退炎熱夏天煩人狐臭")
- 夏天一熱，腋下容易出汗，累積之後容易生有異味，這讓愛美的美眉們尷尬不少。不用擔心，其實這些都可以解決。愛美網小編現在就和你一起學習輕鬆去狐臭的14個偏方，找到適合的方法，還自己一片清香。腋臭飲食三忌：忌吃有味食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學...
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![煩躁怎麼辦？食療也能解煩躁]( "煩躁怎麼辦？食療也能解煩躁")
- 煩躁怎麼辦？食療也能解煩躁食療也能解煩躁哈密瓜煲湯清熱解渴哈密瓜的口感可是頂呱呱，香甜得很，被稱為瓜中之王。哈密瓜果肉黃燦燦的，富含β-胡蘿蔔素，被人體吸收後轉化為維生素A，能幫助保持面板與器官內腔黏膜的健康，對緩解眼睛乾澀也有一定作用。而且，哈密瓜還是一種高鉀低...
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![天熱煩躁 小心患上“心理中暑”]( "天熱煩躁 小心患上“心理中暑”")
- 炎熱的夏天到來，持續的高溫天氣不僅會讓身體中暑，而且容易使人產生煩躁心理，導致情緒中暑。因此，大家要多吃清淡食物，注意勞逸結合，保證睡眠質量；參加一些感興趣的活動；遇事要心平氣和，儘量保持平靜、樂觀的心態；平時要多與朋友溝通交流，從而緩解心理壓力。高溫天氣易出現情緒煩躁18...
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![五心煩熱失眠怎麼辦呢？]( "五心煩熱失眠怎麼辦呢？")
- 平時很多的原因都會引起人出現失眠，有的朋友在長時間失眠的時候還會感覺到內心燥熱，脾氣暴躁等等，除了和長時間的心理壓力有一定的關係之外，也可能是由於身體疾病原因引起的，這時候最好是能夠改善飲食結構，在飲食方面通過一些比較簡單的方法來進行調理。米糠棗蓮粥原料：米糠30克...
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![如何對待煩惱]( "如何對待煩惱")
- 學誠法師中國佛教協會副會長，福建莆田廣化寺方丈當今社會，人們的物質生活越來越富足，但精神上卻很難說越來越愉悅。雖然購物、上網、旅遊以及生活中的種種便利會給人們帶來一些愜意，然而我們會發現，短暫的快樂之後，自己的煩躁與焦慮依舊存在，甚至越來越多，鬱悶、迷茫和苦悶的心境...
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![心情煩躁 讓你不再心情煩躁的方法]( "心情煩躁 讓你不再心情煩躁的方法")
- 隨著生活壓力的增大，往往會有許多人會出現心情煩躁的情況。那心情煩躁的時候，我們應該怎麼辦呢？如何解決心情煩躁這一狀況呢？今天小編就來教大家心情煩躁應該怎麼辦的方法，讓你不再心情煩躁。有興趣的朋友就來看一下吧。心情煩躁怎麼辦心情煩躁是每個人都會有的一種狀況，如工作...
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![五心煩熱吃什麼中藥有效]( "五心煩熱吃什麼中藥有效")
- 五心煩熱是中醫上的一個專業名詞，對於五心煩熱的治療最好也是用中藥治療。至於五心煩熱吃什麼中藥，最好針對性治療。不同型別的五心煩熱要吃的中藥也是不一樣的，治療同時也要注意飲食清淡。(一)陰虛治法：滋陰清熱。方劑：大補陰丸(《丹溪心法》)合清骨散(《證治準繩》)加減。藥...
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![心煩該咋辦呢]( "心煩該咋辦呢")
- 其實無論什麼樣的人，情緒的好壞總會有波峰和波谷，這是很自然的生理和心理現象，關鍵就在於我們如何排解它，如何短時間消化它，使負面情緒影響最小，找到合適的傾訴渠道，多做做運動，緩解不良心情的壓力，從而使自己由陰影中走出來，下面我們來看一下緩解的小方法。1.採用發洩法.不要讓自...
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生活科普幫
