外陰瘙癢怎麼辦 治療女性外陰瘙癢的妙招

外陰瘙癢主要發作在女性的陰道中或者是陰脣部位等等女性生殖器官中，可以感覺到瘙癢難耐。外陰瘙癢大部分都是在晚上的時候出現更多，並且在月經期間最為嚴重，有什麼方法能夠緩解嗎？

1、注意個人衛生

日常生活中應該勤換內褲，並且內褲應該選擇全棉、透氣的材質;每天都要清洗外陰，但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進行擦洗，避免對陰道造成傷害;如果在月經期間，那麼更是要保持外陰乾淨，清楚換衛生棉。

2、不能夠抓癢

外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之後不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的範圍，導致更大面積出現瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。

3、少吃辛辣食物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也應該要禁止，否則容易引發更加嚴重的過敏情況。

4、保持愉快的心情

保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，也可以適當的使用一些鎮靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。

5、注意公共場合衛生

出現了外陰瘙癢的情況之後，要特別注意個人衣物、床鋪等等進行消毒，並且適當的減少使用公共場所的浴缸、馬桶等等，預防出現外陰瘙癢的情。

6、到醫院進行檢查

如果外陰瘙癢的問題比較嚴重，並且出現了面板破損，甚至是感染的情況，那麼最好到醫院進行檢查，日常還要注意疾病的復發情況。