鼻子上火要怎麼辦呢

鼻子上火的人要注意不能夠經常用手去摳，以免引起鼻粘膜損傷，同時也要注意多補充一些維生素，做增強細胞的功能，戒菸戒酒，多喝水，以及多吃一些蔬菜水果。

1、不要經常用手挖鼻，

以免損傷鼻黏膜，每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結痂浸軟，取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩“迎香”穴數次，加強鼻部血液流通。

3、為保護鼻黏膜，

氣候乾燥時，出門時應戴口罩。

4、鼻腔滴用複方薄荷油

、液體石蠟、鏈黴素甘油等，不幹燥的時候不用藥。

5、平時多補充一些維生素 A、 B

C、 E，有助於鼻黏膜上皮的恢復。因為維生素 B能增強細胞功能，促進鼻黏膜纖毛的運動。維生素 C對毛細血管壁有保護作用。

6、戒除菸酒

，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。

7、多喝水：

尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。

多喝水有很多好處：刺激腸蠕動並軟化大便;促使身體散熱;水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。

8、長期的乾燥和出血

，會很難受，並影響工作和學習，醫生會考慮手術治療。