![養好腎臟的10個小方法]( "養好腎臟的10個小方法")
- 養好腎臟的10個小方法養好腎臟的10個小方法1、大便要通暢大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰痠疲憊、噁心嘔吐等。因此，保持大便通暢，也是養腎的一種方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣、加速排便；行走時，用雙手...
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![巧用仲景逍遙丸，春季養好肝一年少生病]( "巧用仲景逍遙丸，春季養好肝一年少生病")
- 春季養好肝，對健康而言是事半功倍的！甚至一年都可能少生不生病。肝臟是身體最重要的器官之一，有貯藏血液和調節血量的功能，更是人體代謝、解毒、分泌膽汁等的重要器官。肝臟健康則人容光煥發，心靜氣和！尤其是女人，漂不漂亮肝說了算。很多女性一到春天臉上雀斑就越發嚴重，出現痘痘...
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![養好脾 秋季飲食處方]( "養好脾 秋季飲食處方")
- 秋季養好脾胃是關鍵，那麼吃什麼能養好滋補脾胃呢？今天，小編告訴大家幾款秋季飲食處方，趕緊來看看吧。養好脾秋季飲食處方苦瓜菊花粥原料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖適量。方法：1.將苦瓜洗淨後去瓤，切成小塊備用。2.粳米，菊花洗淨，二者同入鍋中，倒入適量清水，用武火煮至水沸。3....
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![養好骨骼助長壽]( "養好骨骼助長壽")
- 隨著年紀的增長，人的骨密度會降低，因此會出現骨質酥鬆等問題。因此老年人的養生長壽計劃的基礎便是補鈣，骨骼健康是所有養生的前提。骨質疏鬆的原因以下人群有引發骨密度下降的可能：1、性激素提前下降;2、晒太陽少;3、每天運動不到半小時;4、睡眠不足4小時(特別是子午時間睡...
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![陰雨綿綿擾人心 四點讓你梅雨時節養好身體]( "陰雨綿綿擾人心 四點讓你梅雨時節養好身體")
- 目錄：第一章：陰雨綿綿擾人心四點讓你梅雨時節養好身體第二章：夏季多雨祛除溼邪最好的養生方法第三章：夏季雨天多疾病中醫8大防病方法最近幾天，天氣一直是陰雨綿綿的，這就是進入到了梅雨季節。連續不斷的雨水，讓很多人都不能好好的適應，身體出現問題，因此梅雨季節保健養生很重要，那...
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![國睿康新品釋出會|傳承國粹養好肝，匠心製造天旰寶]( "國睿康新品釋出會|傳承國粹養好肝，匠心製造天旰寶")
- 用技術匹配鋒芒，以成效贏得口碑，由國睿康攜手乾元太和主辦的養好肝，天旰寶“國粹傳承，匠心臻品——國藥天旰寶草本植物飲新品釋出會”2021年5月28日即將在中國廈門盛大開啟。此次釋出會，國睿康將攜手新老客戶，一起感受養生之道，破譯健康密碼！超強基因，實力領跑國睿康從創立至今，一...
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![養好身上一物 百病再也不纏身]( "養好身上一物 百病再也不纏身")
- 《醫學入門》記載：“人知百病生於氣，而不知血為百病之始也。”可見，血對人體多麼重要。貧血、血虛會給我們帶來生理、病理性危害，所以必須及時補血。女性不同年齡段的補血養顏方法1、15歲到25歲的女性肌膚狀況：這一時期的女孩子面臨著讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經...
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![節後長膘 如何把身體養好？]( "節後長膘 如何把身體養好？")
- 節後長膘如何把身體養好？節後長膘，如何把身體養好？菜式中蔬菜為主春節中的大魚大肉倒是吃得不少，想必身體有脂肪也增了很多。這下該換換口味，吃一些親民的蔬菜了。膳食纖維多的食物除了粗糧外，就是蔬菜了。蔬菜大多是青色，春節在五行中對應的是肝，而肝所對應的顏色就是青色，所以春...
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![女人三個“特殊期” 養好一輩子不顯老]( "女人三個“特殊期” 養好一輩子不顯老")
- 關於女人易老的原因，早在《黃帝內經》中就有論述。其《上古天真論》開篇就提到女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。可見，人之所以衰老，與氣血的盛衰是密切相關的。再加上女人一生都要經歷的...
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![春季怎樣養好兔]( "春季怎樣養好兔")
- 1、抓好飼料供應：春季是青草萌發的季節，家兔飼餵青草時應嚴格掌握飼料品質，不喂黴爛變質或夾帶泥漿、堆積發熱的青飼料。2、搞好春繁配種：春季公兔性慾旺盛，母兔發情正常，是繁殖的黃金季節。此時配種受胎率高，產仔數多，仔兔發育良好，體質健壯，成活率高。3、防備倒春寒潮：春季氣溫極...
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![如何養好垂耳兔]( "如何養好垂耳兔")
- 1、養垂耳兔的兔籠材料必須是不鏽鋼或鐵絲編織，因為垂耳兔有啃咬的本性而且垂耳兔擅長打洞，所以不可以用木質材料製作。2、飼料又稱為飼糧，主要成分有蛋白質、維生素、碳水化合物、微量元素及新增劑。自己製作成本較高，一般選擇購買。3、每天上午六點到七點喂一次，晚上九點到...
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![中醫食療 教你如何用穀物養好心肝脾胃肺]( "中醫食療 教你如何用穀物養好心肝脾胃肺")
- 編者按：人生天地間，食五穀而存活。可就是這些我們日日見，天天吃的五穀雜糧，卻並非凡物，用適當的烹飪方式，能使它們發揮養生功效，養出你的健康五臟！研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎...
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![冬天如何養好寶寶胃 5個飲食方法來幫忙]( "冬天如何養好寶寶胃 5個飲食方法來幫忙")
- 寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、板栗、蔥、姜、蒜、韭菜、陳皮、羊肉、魚等。媽媽可以在漫長的冬天拿這些食品交替給寶寶吃，下面介紹給寶寶養胃的具體方法：一、養胃飯媽媽每天煮飯的時...
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![女人30歲要養好脾胃對抗初老]( "女人30歲要養好脾胃對抗初老")
- 女人一到30歲，失眠、肥胖、雀斑各種煩惱都一擁而至，讓我們手足失措。其實，這些都是氣血不足所致，中醫講血為氣之母，血足則氣衝神全，血虧則氣虛神衰，所以女性朋友們要注重養血，而養血就重在養脾胃。30歲的女人如何保養？女人30歲要養好脾胃對抗初老女性朋友們要注重養血，而養血就重在...
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![吃對第一餐 養好你的腸胃]( "吃對第一餐 養好你的腸胃")
- 早餐是我們的第一餐，不吃早餐對腸胃的影響是很大的。那麼秋季早餐吃什麼好呢？不吃早餐的危害有哪些呢？趕緊來了解下吧！一、一定要吃早餐一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，需及時補充能量與營養，如果夜間胃裡分泌的胃酸沒有食品去中和，會刺激胃黏膜而導致胃部不適，久之則可引...
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![養好秀髮要技巧 食物能滋潤秀髮]( "養好秀髮要技巧 食物能滋潤秀髮")
- 養好秀髮要技巧食物能滋潤秀髮其實，護髮並不複雜，只要你能養成良好的生活習慣，改掉那些傷發的壞習慣，就能夠輕鬆的打造出飄逸的秀髮了哦！那麼，護髮有哪些妙招呢？一起來看看吧。1、用低溫的水洗頭髮燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選...
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![夏季怎樣養好兔]( "夏季怎樣養好兔")
- 高溫對兔的生長髮育、繁殖能力等都有很大的影響。因此，在高溫季節必須做好防暑降溫工作。通風降溫：兔舍的門窗最好晝夜敞開。舍內空氣乾燥時，午間可在舍內地面噴灑涼水降溫。天氣悶熱最好使用電扇降溫。當陽光輻射特別強時，應在兔舍屋頂噴灑涼水，降低舍內的溫度。還可用井水浸...
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![想要養好脾虛 脾胃調理四個養生方]( "想要養好脾虛 脾胃調理四個養生方")
- 大多數人脾虛後，肌肉會不同程度地失去彈性、面板失去光澤，另外，許多人雖然從來都不熬夜，睡眠質量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈，眼袋也越來越大，這是臟腑虛弱的徵兆。下面跟隨本站了解一下吧！想要養好脾虛，飲食上可以選擇下面5種食物：1、紅薯紅薯有補脾和血、益氣通便的作用，脾虛...
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![你家的花活不了 學花市選花技巧助你養好花]( "你家的花活不了 學花市選花技巧助你養好花")
- 別人的花隨便養養就長勢喜人，你家的花土、肥、光、水、溫樣樣都到位了，卻怎麼都活不了了。其實也許這並不是你不會養，而是買的時候就不會挑。本站整理了一些常見植物的挑選技巧，歡迎有經驗的花友補充。多肉1、裸根多肉挑選：①最好選擇帶鬚根、根系不幹枯的植株，以便買回栽植後...
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![10種食物養好你的脾胃]( "10種食物養好你的脾胃")
- 10種食物養好你的脾胃紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。香菇：味甘、性平...
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![你的胃適合吃什麼 這些專屬食物養好你的胃]( "你的胃適合吃什麼 這些專屬食物養好你的胃")
- 大千世界無奇不有，世界上有形形色色的食物供我們去挑選和食用，可是我們的胃口四難以承受的，只能在自己的能力範圍之內去做想做的事情。有開胃止嘔功效的七款水果藥膳橙子煎：取一個橙子，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。柚子皮煎：取柚子皮用水...
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![背部保養 秋季養好這部位老來不受罪]( "背部保養 秋季養好這部位老來不受罪")
- 很多人在工作累了的時候，都會找人幫忙按摩一下後背，或者是直接找個得心應手的工具簡單的敲打幾下，這樣我們的身體就會感覺舒服很多。後背是臟腑的反射區我們的後背是五臟六腑的反射區，從頸下二寸開始以手掌大小為一個反射區，向下依次的順序就是肺區、心區、肝區、脾區、腎區、...
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![胃酸過多吃什麼好 注意五種飲食事項養好胃]( "胃酸過多吃什麼好 注意五種飲食事項養好胃")
- 胃酸過多吃什麼好注意五種飲食事項養好胃秋季到了，也到了很多疾病的高發期。胃腸疾病也不例外。胃部疾病多是慢性疾病，在治療過程中，講究治養結合。胃部疾病多由於飲食和生活不規律所致，所以預防要從生活的一點一滴開始。特別是一些胃酸過多的患者。胃酸可以幫助消化，但如果胃...
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![按摩保健八步養好男人腎]( "按摩保健八步養好男人腎")
- 按摩保健八步養好男人腎耳部按摩八法助你養腎健身提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。手摩耳輪法雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來...
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![吃什麼可以養胃 九種食物養好你的胃]( "吃什麼可以養胃 九種食物養好你的胃")
- 胃病是一個大病，我們無論是有胃病或者是沒有胃病，都要保養好自己的胃，養成良好的飲食習慣很重要，吃一些可以健胃養胃的食物也很重要，下面我們就來看看吃什麼樣的食物可以養胃。一、羊肉羊肉是冬季養胃很不錯的選擇，它性味甘溫，而且還含有大量的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽...
- 31320
生活科普幫
