用什麼醋泡腳最好？各種醋有什麼區別？

大家都知道醋是生活中比較常見的一種調味劑，幾乎每個人的家中必備，但是醋除了有調味劑的作用，還可以用來泡腳，那麼醋泡腳有什麼功效呢？

一、泡腳用什麼醋好

醋泡腳好處很多的，普通的食用醋泡腳就行。以下吃食醋泡腳的好處：

1.每天泡腳半小時可以調節神經系統，讓緊張的情緒變得輕鬆，平衡經脈和血，長期堅持可以提高睡眠的質量，對於多夢、早醒、失眠等現象得到很好的改善。

2.可以使用大蒜醋、蘋果醋混合物質，對於腳的痠痛有很好的療效，腳部的血液迴圈更加順暢，提高睡眠質量，還可以有效的起到殺菌和消毒的作用，對治療腳癬及面板病很有用。

3.腳底的穴道很多，貫穿全身各個地方，是人之根本，用醋泡腳啟用腳底穴道，治療很多慢性疾病效果很顯著，在冬天還能健體，讓人不再怕冷，還能祛除風溼等疾病。

4.晚上睡覺前泡腳是最好的，在腳盆中加入150克醋，加入溫水，腳侵泡在裡面半個小時，這是中醫中的方法，長期堅持效果會更加顯著，有效的改善腳上肌膚的光滑程度，還能讓人不那麼怕冷。

5.用醋泡腳可以軟體骨質，如果患有足跟骨刺的人可以得到緩解。但是要注意女性在月經期間不要用醋泡腳，醋具有活血作用，可能導致月經量增加。

6.經常用醋泡腳可以讓腳上的面板更加的光滑，中醫認為，對雙腳的呵護等是對全身的關心，還能防止器官老化，因為腳底連結了身體各個器官。

7.醋中有很多人體所需的物質，這些物質可以通過泡腳被面板吸收，是軟化角質和緩解疲勞的有效方法，另外還可以調節面板的平衡，而且還是活血的好東西。

8.醋可以讓人體血液迴圈更快速，改善身體的疲勞，還會提高帶氧能力，緩解缺氧的情況，讓二氧化碳更好的排除體外，是緩解肌肉疲勞的方法，所以建議晚上泡腳。

二、各種醋有啥區別

根據釀製原料和工藝條件不同，目前市面上比較常見的有陳醋、米醋和白醋。

白醋的原料以糯米為主，經處理後使糯米中的澱粉轉化為糖，再用酵母使其發酵成酒精，然後在醋酸菌的作用下發酵生成醋酸。由於色澤較淺，白醋主要用於拌冷盤，西餐烹飪中使用也較多。

米醋主要使用優質大米、高粱經過發酵釀造而成。其製作工藝存在南北方差異，南方的米醋大多帶有甜味，適用於酸甜口味的菜餚和醃泡菜，北方米醋酸味較濃，適用於烹製酸湯魚等酸味菜餚。

陳醋的原料和前期工藝與米醋相同，但不同的是，陳醋釀造時間至少在一年以上，釀好的米醋需經夏日伏晒、冬季撈冰的長期陳釀和濃縮工序才能製成陳醋。優質陳醋呈棕紅或褐色，黏稠度高，帶有濃郁的醋香。老陳醋常用於顏色較深且需要突出酸味的菜餚中，如酸辣湯等，也適合吃餃子時蘸食。