白醋泡腳有什麼好處

白醋的殺菌功能為大多數人所熟知，白醋泡腳就是利用白醋的這一功能。白醋的醋酸因具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等，幫助消化，利於食物中營養成分的吸收，因此白醋在生活中的用途不僅僅限於食用，更多的被用來殺菌消毒。

白醋泡腳可以有效治療腳氣等腳部疾病，腳氣是由腳汗潮溼或鞋襪不通氣等細菌大量滋生而誘發導致的，只要有效除去腳部細菌，症狀就會得到減輕。白醋的醋酸是細菌的天敵，下面講一下白醋泡腳的好處：

一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。

二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

三、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

白醋泡腳有效能去除腳部細菌，長期堅持白醋泡腳除了有以上所述好處外，還有很明顯的美白功能，有效去除腳部晒痕，白醋價格低廉，作用明顯，適合各類人群長期使用，從而達到明顯效果。