洗臉水中加這些物質能抗衰老

洗臉水中加這些物質能抗衰老

1、加綠茶

功效：收斂肌膚、抗輻射

原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制面板色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解面板乾燥，對於患溼疹的兒童也非常適用。

方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。

2、加米醋

功效：抑制面板細菌孳生

原理：醋本身就能改變面板的酸鹼度，軟化面板的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性面板病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。

方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。

3、加食鹽

功效：除角質和油脂

原理：用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除面板的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除；油性面板使用後，一星期左右，面部面板顯得鮮嫩、透明。

方法：在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。

4、加蜂蜜

功效：抗衰老、防乾燥

原理：蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進面板創面的癒合，抗衰老，防止面板乾燥。

方法：中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性面板的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

抗衰老的方法

1、壓力不要過大

多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身心。

2、常吃海藻製品

海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

3、嘗試自制面膜

將半個檸檬擠汁過濾後，與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然後直接塗抹在臉上，不要弄到眼睛裡。保持30分鐘後，用溫水洗淨即可。

4、不吃或少吃糖

過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。

5、晚霜營養護理

可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。

6、多攝入蛋白質

多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。