防晒有新招 趕緊get吧

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防晒有新招，趕緊get吧

招式一、水果防晒法

1、番茄這是最好的防晒食物。

2、胡蘿蔔也很有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

3、西瓜對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。

4、檸檬含有豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

招式二、外出需防晒

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚洗澡。

3、外出歸來需洗澡，晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

招式三、防晒霜是主角

PA表示有效防護時間大約為4小時；PA++表示相當有效，有效防護時間大約為8小時；PA+++表示非常有效，超強防護，所以可以根據每個人的需要，選擇適合自己的防晒霜。

招式四、晒後修復

1、用蘆薈減輕痛楚，晒後可以用蘆薈解決你的煩惱。蘆薈含豐富的維他命E，有效幫助肌膚自行修復。建議你將蘆薈肉的汁液塗在晒傷的面板上，讓汁液自然乾透，既可防止脫皮，亦可為被晒傷的面板降溫，減輕灼熱的刺痛。

2、注意晒後不要立即洗臉，面板經過日晒後，溫度會比正常的高，此時切忌心急立刻洗臉。相反，應該待面板降至正常溫度後再用棉片蘸溼冷水敷面，以免過分刺激面板。晒後修復方法還要求你鎮靜面板以後塗抹晒後修復霜，可以很好的修復晒後肌膚。

3、晒後肌膚往往非常乾燥缺水，嚴重的會導致脫皮現象，所以要注意做好補水工作，做做深層保溼面膜進行修護也是不錯的。

4、關於晒後修復方法還要注意從生活中，護膚細節中加以注意。晒後避免使用化妝品。面板晒傷後不宜使用化妝品，因為化妝品會為晒傷了的面板帶來更多刺激和負擔，減慢復原的速度，所以還是讓面板喘口氣吧。

注意事項：

防晒工作要做好，所以儘量避免在陽光暴晒的天氣裡外出，因為晒後很難修復的，面板傷害也比較大，所以，愛美的妹紙，慎重出行哦。