脣部問題多多 護理有心計

脣部問題多多 護理有心計

秋冬常見脣部問題

1、嘴脣乾裂

脣部乾裂是因為水分與油脂的不足，所以在平時的飲食之中要補充維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及性平和或偏冷的食物。

2、口角發炎

脣部發炎是因為乾燥引起的，中醫認為脣發炎屬“脾胃溼熱”，可以用桃仁研末外敷或者是加一些豬油作為介質促進吸收，3天左右你就可以發現那脣部的改善哦。

3、脣角紋

脣角紋是一種假性皺紋，在嘴脣上看起來是非常影響美觀的，所以一定要將甜美扼殺在搖籃裡。

4、脣色加深

脣部顏色的加深可能是年齡增長的關係也可能是外因的傷害，比如紫外線。如果脣色與脣紋都加深定型的時候，想要逆轉就很難了。

5、乾燥脫皮

脫皮的脣部千萬不要用手去撕，先塗上一層凡士林，等待幾分鐘之後使用舊牙刷以打圈的方式輕柔脣部，再用熱毛巾輕輕擦拭。

秋季嘴脣乾裂 或與脾虛有關

中醫認為“脾開竅於口，其華在脣”，很多人一到秋冬之季，嘴脣就乾裂得慘不忍睹。造成這種現象之原因一方面是由於體內水分不足，而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導致脾胃受損，沒有及時調理，從而反映在嘴脣上，故此健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。

不妨通過食補或藥補的方式健脾補血，比如人蔘、黨蔘、白朮、大棗、蓮子、扁豆、山藥、冬瓜等食材，都具有健脾利溼的功效。可以冬瓜熬湯、清炒山藥、熬大棗粥、蓮子湯、鯽魚糯米粥等。也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內水分，減輕脣部乾裂;此外還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內水分蒸發。

至於在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用;當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

1、多多補充維生素

專家表示，除了乾燥、風吹等外因，許多人嘴脣乾裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素b2、維生素a攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴脣太過乾燥，可適量服用維生素b2加以調節。另外，也要儘量減少吹風、長時間晒太陽等物理刺激。

2、如何選擇潤脣膏：成分越簡單越好

在選擇脣膏時，應儘量選擇含維生素e高，含香料、防腐劑少的滋潤型脣膏。這種潤脣膏能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型脣膏，雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色，但對嘴脣傷害要小得多。

秋冬季節使用無色的、富含維他命e等滋潤成分的潤脣膏最為理想。

3、自制脣膜防乾燥

防止脣部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾了保溼化妝水或保溼液的化妝棉貼在脣部10分鐘，就是方便的自制脣膜。如果沒有脣部專用的護理品，用眼部產品來代替，效果也是不錯的，因為眼角的面板和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給脣部水分和營養。

雖然你脣上的脣膏已褪掉，但也別忽略卸脣妝的步驟，就像面部卸妝一樣。脣部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，儘量選擇性質溫和的。用充分沾溼卸脣液的清潔棉輕輕按壓在雙脣上5秒鐘，再將雙脣分大約4個區，從脣角往中間輕拭。

除了以上方法，還要多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。及時補充足量水分，充足的飲水量。儘可能戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。