嘴脣常見的問題有哪些？嘴脣起皮怎麼護理？

嘴脣受寒冷氣候的影響，變得更加乾燥，出現脣紋加重、起皮等症狀。嘴脣容易起皮，嘴脣起皮會覺得不舒服又影響美觀。那麼，嘴脣常見的問題有哪些？嘴脣起皮怎麼護理？嘴脣乾裂吃哪些食物好？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、嘴脣常見的問題有哪些

2、嘴脣起皮怎麼護理

3、嘴脣乾裂吃哪些食物好

嘴脣常見的問題有哪些

1、嘴角開裂

嘴角開裂千萬別用舌頭舔，要多喝水，並適當的塗抹脣膏。要保持脣部滋潤，除了日常保養外，可別忘了給雙脣每週做一次特別呵護。

就是因為很多人忽視了脣部護理以致嘴脣出現乾枯脫皮等現象，失去往日的光彩。所以嘴脣也需要精心呵護，護脣的正確方法，下面的內容會告訴你。

在嘴脣容易乾燥脫水的冬季，隨身攜帶一支潤脣膏是十分必要的。選用潤脣膏，首先應當注意是否含有維他命E等滋潤成分，保溼度較高者為佳，再看看潤脣膏的防晒係數，冬季的防晒係數只要達到SPF8便可有效隔離紫外線，並且可以防止脣肌老化。

2、脣紋

脣部面板原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長，脣部肌膚角質層中的膠原質數量會不斷減少，彈性變弱，直接導致面板鬆弛、脣紋增多，甚至蔓延到脣線以外。

給雙脣來點蜂蜜，可以達到很強的保溼嫩膚效果。也可於臨睡前在脣部塗上一層橄欖油，防止水分蒸發，滋潤效果非常好。

3、乾燥

嘴脣面板纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體面板的1/3。由於它本身沒有皮脂腺，對日趨乾燥的低溫環境又特別敏感，所以出現乾燥脫水是很正常的現象，此時，補水保溼就變得尤為重要。

4、脣色黯淡

雙脣暴露在外，容易導致脣色黯淡無光，經常化妝者更要注意，因為卸妝不徹底會加重脣色暗沉，嚴重的還可能染上口紅病。

脣部護理必須先使用優質的護脣油，然後再使用口紅，以無色為最佳。也可選用具有保溼功效的凝膠狀護脣膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉澱。

嘴脣起皮怎麼護理

1、如果有脣皮翹起，注意不要用手生硬地撕剝，應以棉棒將其輕佻起來，再用彎頭小剪刀剪掉。

2、如果脣部出現較為嚴重的乾裂，可先用熱毛巾敷脣3-5分鐘，然後用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，之後抹上護脣霜。最好不要立即塗抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的面板。

3、嘴脣上難看的起皮清除乾淨以後，用中指的指腹輕輕按摩，以促進血液迴圈。定期給脣部做按摩更好。

4、用化妝棉片蘸滿保溼液敷在雙脣上，停留片刻，讓脣部得到水分的滋潤。平日化妝時，如覺得脣部太乾，可用熱毛巾敷在脣上3-5分鐘，再用口紅，會非常柔潤亮澤。

5、取適量的護脣品，薄薄一層塗在雙脣上，直至面板完全吸收，晚上睡前進行此項護理，效果最佳。

6、脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保溼修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

7、忌食過辣食物。吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣。

8、改掉舔嘴脣的壞習慣，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。

9、冬天，最好是隨身攜帶潤脣膏，當嘴脣乾裂時就拿出來塗塗。另外，多喝熱開水，也能潤脣哦。

嘴脣乾裂吃哪些好

1、糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

2、水果類及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠蘿、蓮藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

3、蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。

4、水產品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚等。

5、禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉以及奶類。