如何讓你的肌膚去黃美白 七個小常識讓肌膚更透白

每個妹子都想要白皙的肌膚，所以用盡了各種各樣的美白方法，其實想要肌膚透白，方法並不是沒有，來看看本站是怎麼說的吧。

去黃美白的小常識1、使用美白化妝水

每天完成潔面工作後，就選擇一款具有美白功效的化妝水塗抹臉部肌膚，這樣既能補充肌膚所需的水分，還能幫助調理角質層，從內部改善肌膚暗黃的問題。

去黃美白的小常識2、使用美白麵膜

選擇一款具有美白功效的面膜無疑是快速美白的方法，小編建議最好選擇含有維生素C、熊果苷等美白成分的面膜，這樣敷上去去黃美白的效果會更好，但是不要貪快天天敷哦，只需一週1-2次即可。

去黃美白的小常識3、抓住睡前護膚的黃金時期

由於夜間護膚是白天護膚的好幾倍，所以想要去黃美白的妹子，不妨試試在睡前護膚哦，若使用晚霜，還能讓你的肌膚吸收更好美容精華呢。

去黃美白的小常識4、定期去角質

如果臉上的角質堆積太厚，儘管你每天塗抹厚厚的護膚品都是無法幫助肌膚吸收的，所以我們要定期去角質，幫助肌膚清理表面的老廢角質，大概兩星期一次就能去黃美白，讓肌膚的吸收力翻倍囉！

去黃美白的小常識5、出門前塗好防晒

不要以為天氣溫暖就不用防晒了，太陽的紫外線可是很強的，尤其是對肌膚去黃美白有很大的威脅，所以想要去黃美白的妹子最好在出門前的20分鐘塗好防晒霜，而SPF值可以根據當天的太陽選擇。

去黃美白的小常識6、臉部卸妝要做好

如果你化妝一整天了，臉部肌膚必然已經極度乾涸，所以回到家後就要做好卸妝工作了，千萬不要帶著殘妝過夜，尤其是最重點的眼睛部位，一定要仔細清理乾淨，儘量用棉籤清潔讓殘妝汙垢無所遁形。

去黃美白的小常識7、內調去黃美白

想要去黃美白，除了上面的小常識，你還需要通過內調來美白，建議平時多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如番茄、草莓、獼猴桃等。同時要注意少吃香菜、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等感光食物，因為這些食物過多食用，人體遇光照是會變黑，容易形成發黃、不健康的膚色的。

美白肌膚的食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有"祛除黑斑，令面光澤"的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤面板的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展面板的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

土豆

有關美白的蔬菜，還有"雙豆"一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

白蘿蔔

中醫認為，白蘿蔔可"利五臟、令人白淨肌肉"。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎?由於白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為"面板食品"，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。