![張之洞曾準備推舉李鴻章當總統以備不測]( "張之洞曾準備推舉李鴻章當總統以備不測")
- 李鴻章的這個“痞子氣”讓他受益無窮。後來，慈禧太后知道他有辦法，就把一件“燙山芋”的事兒交他辦。這又是一件“痞子”外交的範例。蠶池口教堂，俗稱北堂。它位於北京皇城西安門內的蠶池口，靠近中南海。這座教堂高達八丈四尺，規模巨集大，歸巴黎天主教會管理。中法戰爭爆發之後，慈...
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![大清皇帝康熙為何是由洋人推舉而繼位的？]( "大清皇帝康熙為何是由洋人推舉而繼位的？")
- 順治皇帝福臨臨死時，可能確實想要報復自己的這位母后。因此，才在皇位繼承人的問題上，一再堅持將皇位傳給自己的某一個堂兄弟。這樣，孝莊皇太后的地位，將會在新皇帝繼位後立即被邊緣化，為新皇帝的母親所取而代之。這是孝莊皇太后無論如何都無法接受的。此時，她很清楚，自己對兒子已...
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![啞鈴頸後推舉怎麼做]( "啞鈴頸後推舉怎麼做")
- 現在的很多小姑娘都是比較喜歡肌肉男的，因為肌肉男會顯得更加的孔武有力，更加有男人味，所以很多的男性朋友都希望自己能夠擁有一身的肌肉，我們在健身房中也到處可以看到男性的身影，其中很多男性會選擇用啞鈴來進行鍛鍊，但是也是有一定的講究方法的，那麼啞鈴頸後推舉怎麼做呢？啞鈴...
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![槓鈴推舉多少組 我們都知道]( "槓鈴推舉多少組 我們都知道")
- 槓鈴推舉多少組？我們都知道槓鈴推薦做了多少組，現在越來越多.人們喜歡鍛鍊，不僅可以自己更健康，還能讓我們更好地保持身材，當然，鍛鍊的方式有很多，槓鈴推薦就是其中之一，以下是小邊關於槓鈴推薦做多少組相關內容，讓我們一起理解。槓鈴推舉做多少組1？4組每組8-12個(8-12意味著槓鈴的...
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![直立槓啞鈴推舉方法有哪些呢]( "直立槓啞鈴推舉方法有哪些呢")
- 啞鈴推舉是生活中一項很常見的運動，經常健身的朋友們都知道長時間鍛鍊啞鈴，可以在鍛鍊的過程中，收穫二頭肌和三頭肌，增強雙臂的力量，想要做正確的啞鈴推舉動作，正確的要領，我們還需要掌握這其中的技巧和方法，還會引起韌帶和肌肉損傷，對於這一套直立槓啞鈴推舉方法有哪些呢？推舉動作...
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![曾國藩的權術 見死不救 只為推舉一人上位]( "曾國藩的權術 見死不救 只為推舉一人上位")
- 在中國近代史上，晚清名臣曾國藩是公認的唯一的聖人，所謂“立德立功立言三不朽，為師為將為相一完人”。在這三不朽中，尤其被人們稱道的，是他的德行。從當時留下的諸多描述曾國藩的文字中，可以輕易發現這一點。但是，大家都知道，曾國藩身居那麼高的位子，立下那麼大的功勞，僅靠“溫良恭...
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![坐姿啞鈴推舉方法是怎麼煉成的呢]( "坐姿啞鈴推舉方法是怎麼煉成的呢")
- 啞鈴推舉是很多健美人士非常愛好的一種健身方法，啞鈴推舉是常見的健身器材，可以鍛鍊三頭肌，二頭肌，也是一些專業的運動員喜歡的一種鍛鍊方法，主要是通過坐姿，啞鈴推舉練習，突出手臂肌肉曲線，擁有完美健美的身形，那麼這一套坐姿啞鈴推舉方法是怎麼煉成的呢？坐姿啞鈴推舉坐姿啞鈴推舉...
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![唐代“天可汗”制度興衰：諸蕃推舉的世界盟主]( "唐代“天可汗”制度興衰：諸蕃推舉的世界盟主")
- 公元七世紀的初唐，是中國歷史上最讓人振奮的時期。大唐太宗皇帝李世民，以其超群的謀略，以霸道滅其國，以王道收其心，在以三千鐵騎滅東突厥之後，成功令西、北諸民族臣服，共上尊號天可汗，此段史實大家耳熟能詳，但對於天可汗的具體含義和他所代表的權威，卻各說不一，時見爭執，故做此文，以求...
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![推舉還是奪立 皇太極是如何繼位當上皇帝的]( "推舉還是奪立 皇太極是如何繼位當上皇帝的")
- 長期以來，一些明清史專家認為，皇太極汗位是從其幼弟多爾袞手中篡奪來的。有的則認為，皇太極的汗位是通過激烈爭鬥，力克競爭對手而得到的。還有學者認為，皇太極汗位並非奪立，而是由諸貝勒推舉產生。那麼真實的情況到底是怎樣的呢？後金天命十一年(1626)八月二十一日，努爾哈赤駕崩，皇...
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![皇太極繼位之謎 爭權篡位還是推舉得汗]( "皇太極繼位之謎 爭權篡位還是推舉得汗")
- 後金天命十一年（1626）八月二十一日，努爾哈赤毒疽發作而死，皇太極繼承汗位。關於皇太極是如何繼位的問題，有不同的說法。使得皇太極繼位成為一個未解之謎就是是電視劇裡常有的劇情：爭權篡位，還是眾望所歸推舉得汗？據朝鮮史籍《魯庵文集》記載：“老汗（努爾哈赤）臨死曰：洪佗始（皇太極）能成...
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![上斜板啞鈴推舉的動作是什麼]( "上斜板啞鈴推舉的動作是什麼")
- 上斜板啞鈴推舉是我們在健身的時候比較常做到的一個動作，上斜板啞鈴推舉的好處非常的多，經常鍛鍊這個動作不但可以讓我們擁有健美的身材而且也可以讓我們變得更加的自信，雖然上斜板啞鈴推舉的做法比較簡單，不過還是有一些環節是需要注意的，下文我們介紹一下上斜板啞鈴推舉的動...
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![啞鈴仰臥推舉的鍛鍊方法]( "啞鈴仰臥推舉的鍛鍊方法")
- 您可能是知道的啞鈴仰臥推舉是用來鍛鍊胸肌的，下面就說一下啞鈴仰臥推舉的鍛鍊方法，只有掌握了啞鈴仰臥推舉的正確做法，才能夠有助於儘早的鍛煉出來胸肌，平時一定要注意積極鍛鍊身體，不要半途而廢，否則就會前功盡棄了，所以你應定要堅持下去，相信你一定能夠成功。飛鳥鍛鍊的部位主...
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![頸前啞鈴推舉動作]( "頸前啞鈴推舉動作")
- 現在越來越多的人都喜歡上了健身這項運動，因為男人在健身的過程中可以獲得很健壯的肌肉，是一件特別讓人羨慕的事情，女人在健身中可以獲得特別優美的曲線，讓自己成為運動型的美女，也是一件特別了不起的事情，在健身的過程中很多人都很喜歡用啞鈴，因為啞鈴可以讓我們更加有力量，但是...
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![仰臥啞鈴推舉的鍛鍊方法]( "仰臥啞鈴推舉的鍛鍊方法")
- 仰臥啞鈴推舉是鍛鍊胸肌的好方法，同時對三角肌、肱三頭肌都能夠得到很好鍛鍊，同槓鈴推舉相比較來說它的動作更大，肌肉鍛鍊效果也非常好，另外也可以做單臂運動，這比較好地發揮了肌肉的穩定效果，當然在鍛鍊時要保持注意力集中，避免出現拉傷。一、開始姿勢：仰臥於長凳上，雙手持啞鈴，肩...
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![直立啞鈴推舉注意事項有哪些呢]( "直立啞鈴推舉注意事項有哪些呢")
- 用啞鈴來做動作是需要我們往上推的，這是一種很好的鍛鍊肌肉方式，女性鍛鍊可以增強自己雙臂的力量，收縮自己雙臂的贅肉，可以增強自己的上身肌肉和雙臂的力量，為了能夠鍛煉出一身的肌肉，很多男士會採取直立啞鈴推舉運動，那麼直立啞鈴推舉注意事項有哪些呢？很多男人在練習啞鈴的時候...
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![槓鈴肩部推舉的方法有哪些]( "槓鈴肩部推舉的方法有哪些")
- 在很多男性看來擁有一身健壯健美的肌肉能夠讓男性更加的變得有吸引力，整個人也會變得光彩自信，特別可以增強身體當中的美麗強壯身體不會容易出現發燒感冒的現象，首先最能夠鍛鍊身體肌肉的莫過於舉啞鈴了，通過啞鈴的鍛鍊來鍛鍊臂力和雙腿的肌肉讓肌肉變得更加發達，那麼對於扛啞...
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![槓啞鈴推舉有哪些動作呢]( "槓啞鈴推舉有哪些動作呢")
- 啞鈴是生活中我們常常用來健身的一種運動器材，主要的功效是可以鍛鍊我們的三角肌，胸頭肌，還有臂力，這一套槓啞鈴推舉動作可以增強我們的肩膀後背和胸部的肌肉，一個男性的魅力關鍵在於力量和肌肉，不僅有安全感，身材曲線也會鍛鍊的很好，那麼槓啞鈴推舉有哪些動作呢？直立槓啞鈴推舉直...
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![啞鈴推舉練什麼]( "啞鈴推舉練什麼")
- 生活中很多人都會有鍛鍊的習慣，而鍛鍊的時候也是可以選擇用到不同的方式來做鍛鍊，也可以用到不同的健身器材來做鍛鍊，健身器材有很多種，比如說雙槓，啞鈴等，這個啞鈴我們都會看到是很多男性在練，但是對於不懂鍛鍊的人來說就不知道男性選擇啞鈴鍛鍊到底是為了什麼，那麼啞鈴推舉到底...
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![正確的站姿啞鈴推舉應該怎麼做]( "正確的站姿啞鈴推舉應該怎麼做")
- 現在我們在生活中對啞鈴已經不在那麼陌生了，在健身房中隨處都可以見到，因為啞鈴已經成為了很多男性在鍛鍊的力量時的首選體育器材，啞鈴的推舉方式很多，每一種方式都可以起到不同的鍛鍊效果，站姿啞鈴推舉男生中經常使用的一個動作，但是在生活中如果沒有經過專業的訓練，很多人的做...
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![槓鈴肩部推舉的方法]( "槓鈴肩部推舉的方法")
- 在很多男性看來擁有一身健壯健美的肌肉能夠讓男性更加的變得有吸引力，整個人也會變得光彩自信，特別可以增強身體當中的美麗強壯身體不會容易出現發燒感冒的現象，首先最能夠鍛鍊身體肌肉的莫過於舉啞鈴了，通過啞鈴的鍛鍊來鍛鍊臂力和雙腿的肌肉讓肌肉變得更加發達，那麼對於扛啞...
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![下斜啞鈴推舉動作要領有哪些呢]( "下斜啞鈴推舉動作要領有哪些呢")
- 當今社會中，許多男孩子都希望擁有健美的肌肉，這樣看起來不僅有男人味還得自己增加的實力和魅力，更是收穫了異性的眼光，所以在健身房裡我們經常發現有許多喜歡舉啞鈴的朋友們，長時間的練習舉啞鈴可增強身體肌肉，不過舉啞鈴還是有動作要領的，關於下斜啞鈴推舉動作要領有哪些呢？動作...
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![啞鈴下斜推舉的動作要領是什麼]( "啞鈴下斜推舉的動作要領是什麼")
- 相信大家對於啞鈴肯定是不會陌生的吧，啞鈴是我們常見的一種體育器材，啞鈴的好處很多，用啞鈴來鍛鍊身體不但可以起到增加力量的功效而且還可以讓我們的身材變得更美，啞鈴不受場地和天氣的影響，所以我們有必要學習一些啞鈴健身的方法，下文我們介紹一下啞鈴下斜推舉的動作要領。下...
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![張之洞準備推舉李鴻章當總統以備不測]( "張之洞準備推舉李鴻章當總統以備不測")
- 李鴻章的這個“痞子氣”讓他受益無窮。後來，慈禧太后知道他有辦法，就把一件“燙山芋”的事兒交他辦。這又是一件“痞子”外交的範例。蠶池口教堂，俗稱北堂。它位於北京皇城西安門內的蠶池口，靠近中南海。這座教堂高達八丈四尺，規模巨集大，歸巴黎天主教會管理。中法戰爭爆發之後，慈...
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![大清康熙皇帝為何由外國人湯若望推舉繼位]( "大清康熙皇帝為何由外國人湯若望推舉繼位")
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![曾國藩為何四次拒絕部下推舉稱帝？]( "曾國藩為何四次拒絕部下推舉稱帝？")
- 清代曾國藩不僅精通為官之道，又是清朝軍事家、理學家、政治家、書法家、文學家。在治家、治軍、治國、教育等方面都有重大建樹。他的思想謀略精華以及為人處世之道對後世有深遠的指導意義。《酈波評說曾國藩家訓》(下冊)以清新的文筆，故事化的講述方式，詼諧幽默的敘事風格，講...
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生活科普幫
