做好這幾項 女神範美肌你也能擁有

範爺一身雪白得亮瞎人眼的肌膚讓人羨慕不已，但是如果一直都翹著雙手什麼都不做，像女神一般的亮白肌膚是不會主動跑到你身上的！所以現在開始，不要偷懶了，趕快跟著PClady美容編輯的步伐，做好以下5項，範爺雪肌你也能擁有。

美肌必做第一項：定期去角質非常必要

人體肌膚角質正常代謝會造成角質老化死去，堆積在肌膚表面，普通的清潔並不能將他們帶走。這些老廢角質在讓臉色變成灰濛濛的，成為名符其實的“電腦臉”。如果能夠定期去除角質，就可以讓肌膚變得細膩光滑，從而顯現出原本的潔白光澤。如果經常會忘記去角質也不用擔心，可以在手機備忘中做好每週一次提醒，這樣有監督有提醒，定期去角質也不是多困難的事情啦。

美肌必做第二項：抗氧化成分保駕護航

氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康，日晒、壓力、環境汙染等都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。維生素E衍生物、葡萄多酚、輔酶素Q10、蝦青素、蝦紅素等都是經常會運用到護膚品中的強大抗氧化成分。

美肌必做第三項：

防晒霜用量別吝嗇

紫外線是美白的第一大殺手，為了對抗紫外線，防晒霜是一大利器。可是有些MM會覺得防晒霜太黏啊，太悶啊，太油啊，就擠綠豆那麼大點全臉塗。其實這樣是不能讓防晒霜發揮它正常的功效的！新型的防晒霜配方都比較清爽，用量必須要到一個一元硬幣大小，再加上每隔3小時補塗，這樣才能發揮防晒霜銅牆鐵壁的真正功效。

美肌必做第四項：視黃醇你值得擁有

視黃醇是維生素A的別稱，在造成面板粗糙的眾多原因中維生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由於抑制了皮脂腺和汗腺的分泌，而令面板乾燥粗糙失去潤澤，使表皮的角質層逐漸硬厚，失去柔潤的彈性，從而產生細碎皺紋。另外，視黃醇帶有一定的刺激性，在去角質24小時內都不適宜使用。還要記得加緊防晒工作，這樣才能保住美膚效果。

美肌必做第五項：拍拍臉蛋光澤立現

除了基本的護膚之外，還可以幫肌膚做做健身操，讓臉蛋也做運動。在每天洗完澡圖用護膚品時，將高機能化妝水潤溼化妝棉，然後輕輕的對肌膚進行拍打。在對肌膚進行強韌鍛鍊，輕拍大約50次後，塗上後續營養品。這樣做不僅能夠促進臉部血液迴圈，激發細胞活性和吸收性。還能夠讓面板比之前更有光澤，就像剛拭擦完的銀器一樣。