冬季肌膚補水 每天只需十分鐘

2分鐘——溫和洗臉法

洗臉是每天必做兩次的護膚步驟，溫和的潔面不僅可以去除肌膚表層的汙垢與油脂，還能為肌膚留住滋潤，避免清潔過度引發的乾燥。洗臉時的前期準備，在洗臉時水溫大致控制在30到40攝氏度，避免溫度過高，對面板產生損害。香皂不宜使用鹼性較大的，避免刺激面板，選擇一款溫和的洗面奶對於冬季護膚而言尤為重要。

3分鐘——化妝棉面膜

化妝水面膜是我的偶像佐伯千津老師提倡的，是她美容魔法的基礎理論。用常用的化妝水結合化妝棉做成面膜，每天早晚代替拍化妝水或者是擦化妝水的步驟，洗完臉以後就做化妝水面膜，三分鐘以後取下，接著進行後續的護膚步驟。請大家相信我，只要你開始做，不管你是什麼膚質，就能在短短几天之內看到效果。堅持下去，好面板不再是夢想。

5分鐘——乳液加按摩

乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚、調溼效果。也有去汙、補充水分、補充營養的作用。去汙是指乳液可以代替潔面劑清除面部汙垢。補充水分，由於乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接給面板補充水分，使面板保持溼潤。補充營養，由於乳液中含有少量油分，當臉上皮膚髮緊時，乳液中的油分可以滋潤面板，使面板柔軟。