怎樣才能自然美白呢？

愛美之心人皆有之。每個女孩都希望自己的面板可以光滑細緻，尤其是女孩子對自己的臉部護理更加的重視，所謂一白遮百醜。女孩都希望自己的臉可以是白白淨淨的沒有一點雜質，可是有時我們的臉部會出現很多問題如長痘痘、黑頭、粉刺等情況。到底臉部面板該如何做才能達到美白的效果。下面就由小編給大家介紹幾種比較好的美白辦法。

淘米水誰家都有，用淘了2遍的淘米水倒在臉盆裡，一般用白一點的大米，效果好，之所以用第二遍是因為要過濾米中的一下雜物，第二遍營養價值高，把臉在裡面泡30秒，歇口氣再泡30秒，直到泡到臉上有許多白色的粉狀為止。泡完之後用蜂蜜塗到臉上，輕輕按摩，塗滿，過半小時再用淘米水洗掉。

用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。所以美女們都要多吃這些蔬菜哦！

通過上面的閱讀我們已經知道了幾種美白效果比較好的辦法，平常在家裡我們就可以自己進行我們的面板護理，而不用去醫院或者美容院進行保養。臉部的面板對我們很重要它可以反映一個人的身體狀況和精神面貌，只要我們護理好自己的臉部面板和保持良好心情，那麼你身體就一定會更加健康。