![冬季泡腳別忽視這些問題]( "冬季泡腳別忽視這些問題")
- 冬季泡腳別忽視這些問題1、最佳水溫在40℃水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液...
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![泡腳後別忘做一件事]( "泡腳後別忘做一件事")
- 生活的忙碌，讓我們心力憔悴、疲憊不堪，在應付各種災難面前，常常對自身的健康置若罔聞。所以，時間流逝，身體的能量也在一點一點的消耗，各種疾病也緊接著隨你而來，你的身體也慢慢損耗。越來越多的人開始慢慢的嘗試養生的方式，不管是從飲食還是日常的生活保健，可謂是無所不用其極。泡...
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![泡腳治腳氣嗎]( "泡腳治腳氣嗎")
- 腳氣病十分影響自己的形象，同時叫欺騙也是一種面板性的疾病，經常會造成發癢以及疼痛，尤其是在寒冷的冬天，比較容易引起凍腳，當然治療腳氣病的方法是多種多樣的，有的人喜歡用泡腳的形式，那麼下面就讓我們一起來看一下，泡腳治腳氣嗎？1、藿香30克，黃精、大黃、皁礬各12克，米醋1000毫升...
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![泡腳的好處：幾點泡腳最補腎？泡腳泡多長時間最好]( "泡腳的好處：幾點泡腳最補腎？泡腳泡多長時間最好")
- 春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，溼邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。然而看起來很簡單的泡腳，你真的泡對了嗎？泡腳的好處：幾點泡腳最補腎？泡腳泡多長時間最好幾點泡腳最補腎？中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈著60多個穴位和與人體...
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![泡腳的好處-用什麼泡腳好？]( "泡腳的好處-用什麼泡腳好？")
- 熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如何身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。泡腳的好處-用什麼泡腳好？泡腳的好處1、泡腳...
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![泡腳怎麼泡]( "泡腳怎麼泡")
- 說到泡腳，相信很多人都是有過的。泡腳不過是一般人的稱呼而已，專業的把泡腳一般稱作是足療的。隨著當今社會經濟的飛速發展，足療行業也在興起，平時做足療的人而言是越來越多了。其實除了去店裡面做足療之外，在家裡面其實也是可以泡腳的。那麼，自己在家中，泡腳怎麼泡呢？這是很多人...
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![泡腳的好處 冬季泡腳要注意別誤入歧途]( "泡腳的好處 冬季泡腳要注意別誤入歧途")
- 冬季寒冷，很多女性體質偏寒受不住這天氣的嚴寒，她們會選擇泡腳來暖身，冬季泡腳已成為時尚。那麼泡腳好處多可是也要正確，別用錯誤的方式導致身體健康受到危害。今天小編就為大家介紹正確的泡腳方式。泡腳的好處1、清潔面板的作用。2、擴張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩...
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![用什麼泡腳好？泡腳的好處]( "用什麼泡腳好？泡腳的好處")
- 用什麼泡腳好？泡腳的好處泡腳的好處1、泡腳能舒緩腳的疲累。泡腳用的水應該保持在45℃左右，水深至少要超過踝關節，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。2、冬日熱水泡腳減少失眠困擾。睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式...
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![準媽泡腳水溫別超40度]( "準媽泡腳水溫別超40度")
- 冬季準媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液迴圈、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是，水溫不能過高，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。泡腳水溫別超40度泡腳水溫太高、時間過長，會導致準媽媽血液迴圈過快，心臟和腦部負擔過重，...
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![中藥泡腳 10款藥泡腳祕方]( "中藥泡腳 10款藥泡腳祕方")
- 現在的人們隨著社會的壓力在外面忙碌一天，受罪的肯定是自己的腳。如果回家以後能泡一下腳，那所有的煩惱都拋到雲霄外了。那怎麼樣才能泡好腳呢？今天就一起去普及一下相關的知識。生薑泡腳材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一...
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![木桶泡腳的好處 木質泡腳桶泡腳的最佳時間]( "木桶泡腳的好處 木質泡腳桶泡腳的最佳時間")
- 隨著人們生活水平的提高，養生已經不只是體現在飲食方面，足療已經深入人們的內心，因為大家都知道足部分佈著人體的大部分穴位。那麼木桶泡腳對腳有什麼好處呢？一、木桶泡腳的好處你知道嗎？1、木桶的材質都具有中藥的特性，對有些病灶能起到很明顯的治療作用。這是其它的任何足浴...
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![泡腳養生馬虎不得 這些時段記得別泡]( "泡腳養生馬虎不得 這些時段記得別泡")
- 腳部是很多人易忽視的部位，在腳部上隱藏了很多關係健康的穴位以及經絡，而通過熱水泡腳能對其產生良好的刺激，同時還能讓身體更加放鬆，是養生、休閒的重要方法。但是，泡腳並不是想象中那麼隨便，你想啥時候泡就可以的，否則會對身體造成適得其反的效果。泡腳時間有講究這些時段最好...
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![泡腳後腳特別癢是怎麼回事？]( "泡腳後腳特別癢是怎麼回事？")
- 大家都知道，人體是很容易感染上面板病的。尤其是在夏季，溫度很高，容易出汗，就給真菌創造了繁殖的機會，導致引發面板病。足癬是常見的由真菌引起的腳部病情，現在很多人都有這個病，經常奇癢無比，但又不能抓。但是有部分人反應，自己泡腳後也會腳特別癢，怎麼回事呢？出現腳癢的情況很可能...
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![醋泡大蒜泡腳可以去腳氣嗎]( "醋泡大蒜泡腳可以去腳氣嗎")
- 醋不僅可以用來做調料，由於醋本身具有很強的殺菌作用，所以在養生方面也有著很廣泛的應用，同樣具有殺菌作用的食材還有大蒜，由於腳氣是由於腳部感染了真菌所導致的，所以有的人認為可以用醋泡大蒜的方法來去除腳氣，這種認識科學嗎？下面我們一起來了解一下吧。一：醋泡大蒜可以去腳氣...
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![泡腳的好處？怎麼泡腳養生？泡腳的保健作用]( "泡腳的好處？怎麼泡腳養生？泡腳的保健作用")
- 醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。所以養生先養腳。歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視讀書、早起和足浴保健為其人生三大得意之舉。中醫保健理論中關於一年四季沐足：春浴足，可以疏肝昇陽；夏浴...
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![艾葉泡腳 艾葉泡腳的好處]( "艾葉泡腳 艾葉泡腳的好處")
- 我們都知道艾葉，艾葉是常見的一種植物中藥，有著諸多的功效和作用。在民間，人們也常常用艾葉泡澡。但是你知道用艾葉泡腳有什麼好處嗎？下面就讓小編給大家介紹一下艾葉泡腳的好處吧。艾葉泡腳也是人們常用的一種方法。但是具體有什麼作用卻很少有人能說得上來。艾葉泡腳的好處...
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![醋泡腳好還是鹽泡腳好呢]( "醋泡腳好還是鹽泡腳好呢")
- 經常泡腳是比較好的，但是泡腳的時候，我們也應該注意一些方法和技巧，因為不同的泡腳方法，可能發揮的保健功效各不相同，而用醋泡腳以及鹽泡腳，都是生活當中比較常見的方法，那麼下面要為大傢俱體來介紹一下，到底是用醋泡腳比較好，還是用鹽泡腳比較好呢？用醋泡腳可以加速人體的血液迴圈...
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![水泡型腳氣用什麼泡腳呢？]( "水泡型腳氣用什麼泡腳呢？")
- 我們許多人都會有這樣的看法，就是水泡型腳氣到冬天就會好了，一到夏天就會復發的。其實水泡型腳氣如果不注意治療的話，這種真菌一年四季都會存在於腳上，但是因為冬天天氣比較寒冷，人們腳上出汗比較少，這種症狀會比較輕一些，夏天就會重一些。如果想要治療這種腳氣，可以採用下面的這...
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![千萬別用熱水給孩子泡腳]( "千萬別用熱水給孩子泡腳")
- 熱水泡腳對成人來說是個不錯的保健和放鬆方式，有些人可能也會用到孩子身上。但事實上，經常用熱水給孩子泡腳不利於其足弓發育。腳部結構複雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會...
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![泡腳的好處-熱水泡腳有什麼好處-泡腳與養生]( "泡腳的好處-熱水泡腳有什麼好處-泡腳與養生")
- 用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善區域性血液...
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![白醋泡腳還是陳醋泡腳好？]( "白醋泡腳還是陳醋泡腳好？")
- 吃完飯，準備睡覺之前，舒舒服服的泡個腳，可以把一天的勞累全都洗掉，泡腳也可以幫助改善睡眠質量，泡完腳之後直接睡覺，保證可以睡得香甜。大家也都知道在洗腳水裡加一些東西是可以幫助緩解疲勞的，加醋就是廣泛被人認可的一種做法，那麼，問題就來了，這裡的醋是白醋還是陳醋呢？哪種更好？如...
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![中藥泡腳藥方-腳臭用什麼泡腳好？]( "中藥泡腳藥方-腳臭用什麼泡腳好？")
- 白醋有不錯的防毒除菌功效，非常適合日常泡腳，對於腳臭很合適；並且在泡完腳後，還可以用醋水清洗襪子，殺除襪子上的細菌。中藥泡腳藥方-腳臭用什麼泡腳好？中藥泡腳藥方泡腳不僅可以暖身，還能保健，特別是一些身體有疾病的人，可以通過泡腳很好的緩解身體不適的症狀，甚至康復。下面就為...
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![女性經期泡腳好不好 適當泡腳的好處特別多]( "女性經期泡腳好不好 適當泡腳的好處特別多")
- 泡腳是一種養生方式，很多女人日常都有泡腳的習慣。但是人人也都知道，女人們在月經期的時候，不管是吃飯還是運動都得非常小心，不然的會，會造成經期不適問題的出現。對此，愛泡腳的女人們，有不少都在問經期泡腳好不好？當然好，適當地泡腳的話，能夠為身體帶來一定的保健功效。不信，請來看...
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![泡腳的好處 如何正確的泡腳]( "泡腳的好處 如何正確的泡腳")
- 在日常生活中，我們都會泡腳，但是大家的泡腳方法具體是不是正確的呢，今天小編就來給大家詳細的介紹一下，泡腳的好處，以及正確的泡腳方法。感興趣的朋友們可以來看一下哦。也可以推薦給周圍的小夥伴們哦。用醋泡腳可以減輕自己的壓力，也可以強身健體哦。醋，是我們常見的一種調味料...
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![艾灸前泡腳還是艾灸後泡腳]( "艾灸前泡腳還是艾灸後泡腳")
- 現在很多人都有較強的保健意識，於是乎艾灸越來越受到重視。艾灸與泡腳相互結合，能夠更好的起到養生保健的效果，但是有的朋友不知道到底是艾灸前還是艾灸後泡腳。其實，在艾灸的過程中，有很多問題都要注意，尤其是艾灸之後不要洗澡接觸涼水，所以最好不要在艾灸之後立刻泡腳。先泡腳...
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生活科普幫
