菊花美容養顏-菊花怎麼吃最好？

粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。油性面板者在夏天，面板經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺，可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉裡敷面，效果還不錯。

菊花美容養顏-菊花怎麼吃最好？

菊花的功效：

內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有止立消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療溼熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上火的人群。長期飲用對預防因上火引起的皮膚髮幹、眼睛腫脹、便祕等都有很好的效果。

養顏推薦天然菊花：

美眼，保養眼睛

若肝經風熱，目赤腫痛，可用菊花、桑葉、蟬蛻、夏枯草煮水喝。如果肝腎陰虛，目暗眼花或乾澀，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黃丸。

粉刺

粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。

油性面板

油性面板者在夏天，面板經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺，可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉裡敷面，效果還不錯。

駐顏抗衰老

甘菊花，地黃膏（鮮生地制）、當歸、覆盆子、牛膝各100克，讓藥店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用開水兌蜂蜜沖服（注：蜂蜜要等衝出來的糊糊不燙時才能加入，否則滾開水會破壞掉蜂蜜的大部分營養），此方抗衰老、駐顏效果非常卓著。

頭髮脫落、瘙癢、頭皮屑多

可用甘菊花、細辛、防風、白芷、皂莢、獨活各15克，每天煮水，晾到合適的溫度，然後用來洗頭。

菊花美容茶飲DIY

菊花酒：

菊花30g，米酒500g，浸泡2周後，飲用。菊花酒具有滋補駐顏的效果。

菊花洗髮散：

甘菊花100g，蔓荊子、千柏葉、川芎、桑白皮、白芷、旱蓮草各50g，共研成粗末。每次用藥末100g，豆漿水3大碗，煎至2大碗，用於洗髮。可以去頭屑止癢，促使白髮變黑，治療頭髮易落。

菊花散：

九月九日採集白菊花1000g，茯苓500g，共搗為細末。每次服用6g，每天3次，溫酒調下。菊花散適合用於治療頭暈，“久服令人好顏色不老”。

銀耳菊花糯米粥：

銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。將菊花洗淨、銀耳水發同糯米煮粥。粥熟後調入蜂蜜服用。每日2次。具有補氣血，嫩面板，美容顏功效。適用於顏面蒼老，面板粗糙幹皺。常服可使人肌肉豐滿、面板嫩白光潤。

菊花延齡飲：

菊花30g，加滾開水沏泡片刻後，加入少量蜂蜜，溫服，當天飲完。具有益壽、美容、明目的功效。

菊花茶：

黃菊花或白菊花5g，作為香茗，放在蓋杯中，用沸水沖泡，菊花茶香氣濃郁，能美容明目、清熱解毒。

菊花粥：

菊花10g，粳米100g。先將粳米用小火煮成稠粥，加入洗淨的菊花，再續煮5分鐘即成。《老老恆言》雲：“菊花粥養肝血，悅顏色。”菊花粥為美容佳餚。