每天用淘米水洗臉好嗎

女生在生活中經常會告訴自己不要吃得太多，要注意保持身材，其實女生除了減肥之外還要注重自己平時的保養工作，俗話說“女為悅己者容”，每個人都想擁有美麗的外表，其實我們生活中有很多東西都是可以美容的，其中淘米水就是一個好東西，淘米水對於我們的面板是有很大幫助的。

原因大追蹤：

洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶於水的"水溶性維生素"及"礦物質"，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

讓臉水潤嫩滑絕招1.當「洗臉水」

只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓老師來教你怎麼做吧！

材料：白米、自來水

做法：

Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。

Step2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。

Step3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！

小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！

加料做法：在第二次洗米時，以「白酒」取代清水，就可得到更營養的「白酒洗米水」。

每天用淘米水洗臉是非常好的，不過我們一般選用淘米水洗臉的時候都會用第二次的淘米水來洗，雖然一兩次看不出什麼效果，但是長期下去，你就會發現自己的面板明顯得到了改善，用淘米水連不僅環保經濟，而且還能幫助我們補充水分。