男士護膚方法 這樣才能拯救你顏值

男士護膚方法 這樣才能拯救你顏值

男人保養臉部原因

1.荷爾蒙的作用

男性面板一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。

所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，面板上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

拯救提議

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養，他至少需要擁有：洗面奶、護膚品、面膜。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳。

2.打理鬍鬚

刀片與面板的親密接觸，多多少少對面板是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部面板組織不斷地剝落、更新，加快面板的新陳代謝，導致皮膚髮生鬆弛。

拯救提議

在使用刀片溼式刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要用護膚品來調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

3.不屑於面板護理

不少男人認為面板護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理面板。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

拯救提議

有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

4.生活方式不良

抽菸、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，面板也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多面板泛油光；而飲食無規律會造成長痘痘。

拯救提議

而今男士美容已成氣候。定期做一做面膜進行徹底清潔、按摩面板，可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。

男士臉部保養步驟

大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生髮達，尤其是日常運動量大的男性，分泌的皮脂與汗水更是多上一倍，也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此，做好基礎的臉部清潔與保溼工作，是男性最重要也是最簡單的肌膚保養課題。

基本保養程式

日：清潔→化妝水→乳液→防晒（隔離）。

夜：清潔→化妝水→乳液。

一週做一次去角質

男性常常忘記要防晒，但是陽光可是肌膚最大的敵人，皺紋、黑斑都是因為陽光而逐漸產生出來，因此防晒工作絕對不能少。

目前市面上已經有推出防晒型的乳液，在保溼得同時也可直接做好防晒動作，對於怕麻煩的男性而言，是很不錯的保養選擇。