美白養顏祛斑就是這麼簡單

簡易護膚美容法：

1、用大蒜敷面膚色添紅潤：將一小片大蒜磨碎，加入少許蜂蜜與麵粉攪拌在一起，放置半小時，於沐浴後，塗在清潔的肌膚上。注意此種薄膜只宜塗2分鐘左右，因有刺激性。它能加強新陳代謝，紅潤面板。

2、面板轉嫩：用白果、蘋果、黑棗各6克，共浸入淘米水中，拿水洗臉，洗後再用雞蛋清塗臉上，2分鐘後洗去，連續一週，膚色轉嫩。

3、土法去疣：用食用醋精加麵粉調成糊狀，臨睡前擦在疣上。次日糊幹脫落，連續3次至5次後，糊干連同疣一起脫落，且無疤痕。

4、除臉上雀斑、“蝴蝶斑”

1)、桃花、冬瓜仁等量，陰乾研成極細粉末與蜂蜜調和，每天洗臉後擦面，45天雀斑逐漸消除。

2)、防治“蝴蝶斑”

A、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素減退和消失。

B、洋蔥大蒜中含有硒，能防治蝴蝶斑。

C、青菜、胡蘿蔔、柑桔、檸檬、西瓜等富含維生素C的食品，能使面板內深色氧化型色素還原成淺色色素。

D、將絲瓜絡2錢、殭蠶2錢、白茯苓2錢、白菊花2錢、珍珠母4錢、玫瑰花2朵、紅棗10枚，煎濃汁，製成“消斑湯”，每日早晚飯後服，10日後即可見效。

3)、防治“雀斑”

A、白茄子除雀斑，將白茄子切片擦塗患部，堅持數天後，雀斑便會除去。

B、番茄治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處能使雀斑逐漸減少。

C、用綠豆粉洗擦面部數天可除。

5、玫瑰潔膚水：一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸開水浸泡。放2周後，過濾。玫瑰水可用來洗臉，清潔面板。

6、玫瑰護膚液：如果是油性面板，使用玫瑰護膚液。一把紅玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按1：1用開水稀釋醫用酒精浸泡。2周後，用亞麻布餐巾過濾，盛入小瓶，蓋緊瓶蓋，待用。

7、薄荷潤膚水：香味濃郁的薄荷被廣泛用於美容。一匙薄荷葉碎末，用一杯開水浸泡，30分鐘後過濾得到薄荷潤膚水，適用於乾性面板。還能用這種薄荷水製成冰塊，每天早晨洗臉後用來擦臉、脖子和胸部，起到滋補面板、舒展皺紋的作用。

8、樺樹抗衰汁：樺樹葉浸汁對防止面板衰老有奇效。2匙碎樺樹葉，用半盆開水浸泡，再加入少量食用鹼，放到暖和處1小時，過濾。樺樹葉抗衰汁用於洗臉，使面板返老還童，緊繃無皺。還能用來洗頭。

9、黃瓜潤膚膏：黃瓜有極好的美容作用。乾性面板使用黃瓜潤膚膏。蜂蠟15克、杏仁油或蜜桃油60克、一根黃瓜。黃瓜去皮切片。蜂蠟溶化後，逐漸加入杏仁油或蜜桃油和黃瓜片。盛黃瓜膏的容器用金屬片蓋上，蒸上1小時。冷卻後攪起泡沫。在臉上和脖子上塗抹稍厚一層，20分鐘至30分鐘除去。

10、黃瓜美容奶：鮮黃瓜去皮，切片或擦絲，以1：10的比例用熱牛奶浸泡，放涼後過濾，得到黃瓜美容奶，早晚各一次擦臉。

11、草莓增白霜：特別適合枯萎、多孔、長雀斑和長色素斑的面板。鮮草莓汁半杯，羊毛脂一匙，燕麥粉少許。羊毛脂溶化後，加入燕麥粉攪拌均勻，然後邊攪拌，邊加入草莓汁直到起泡沫。就可以塗抹面板了。草莓增白霜滋養面板，有增白作用。

12、保護面板的五種食品：

A、魚肝油：它擁有面板及粘膜需要的維生素，如果缺乏這種維生素，面板將變得幹而粗糙，容易出現皺紋。

B、粗糧：包括用粗麵粉作的麵包、麥糠、酵母及麥粒，由於他們含有幫助新陳代謝的維生素，所以為保持面板青春所必需。

C、新鮮水果：它們含有成膠使所需要的維生素C，使面板保持平滑並有彈性。

D、瘦肉、魚肉、雞鴨、雞蛋、牛乳製品等含有豐富蛋白質的食物，會保養面板，避免出現皺紋。

E、水份對面板是很重要的，每日最低限度應飲6杯水。

13、護膚新方：

A、乾燥型面板：

a、把蛋黃均勻地塗在臉上，等它完全晾乾後再用清水洗淨。

b、用一個整香蕉，厚厚地塗在臉上，晾10分鐘，然後用清水洗淨。

c、先在臉上厚厚地塗一層奶油或同水混合攪拌的香粉膏，15分鐘後用清水洗掉。

B、油膩性面板：

a、把一些小蘇打同蛋黃混合，加入12滴檸檬汁，攪拌均勻後使用，15分鐘後洗掉。

b、把燕麥片同牛奶混合調拌成膏狀，塗在臉上停10至15分鐘，先用溫水洗掉，然後再用冷水洗，或用金縷梅作為清涼劑。

c、把6片釀造啤酒酵母壓碎(或二茶匙釀造啤酒粉)，同一茶匙淡酸乳酪混合，在臉上和脖子上光滑地塗抹一薄層，讓它晾乾20分鐘後洗掉。

C、一般性面板：

a、攪拌一個蛋白直到起泡沫，塗在面板上停20分鐘，先用溫水洗掉，再用涼水洗。此法對面孔疲倦或腫有特效。

b、把一大湯匙的溫淡蜂蜜同一茶匙的檸檬汁混合，攪拌好塗在臉上，停30分鐘或更長後洗掉。

c、把一湯匙的蜂蜜同一湯匙的淡酸乳酪混合攪拌在一起，塗在溼潤的臉上，停15分鐘後洗掉。