什麼是盆腔炎？運動少導致盆腔炎

盆腔炎是女性健康的大敵，是一種嚴重的婦科疾病，甚至可能導致不孕。盆腔炎分為急性和慢性，主要是細菌逆行感染引起的，但是，現在的盆腔炎的發病率也是越來越高，原因是多方面的，但是研究發現女性如果缺乏運動也會導致盆腔炎。那是為什麼呢？我們一起來分析一下。

什麼是盆腔炎？運動少導致盆腔炎

現在都市的白領以女性居多，她們每天坐在寬敞的辦公室裡，敲打著鍵盤，因為長期的坐著缺少運動，尤其是腹部以下的運動，加上下班以後也很少有人去主動運動，可能逛逛街、上上網、聊聊天，腹部以下也是基本上不運動的，時間一長，就會導致盆腔的血液迴流不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。

那慢性盆腔炎會有哪些具體的表現呢？主要有：腰骶部疼痛或下腹痛，這種疼痛雖然不是非常的劇烈，但是會讓人有下墜感，很悶，如果站立的時間長症狀可能更嚴重，如果過度疲勞或者在經期也會加重，嚴重者沒辦法正常上班影響工作。盆腔炎除了疼痛之外還可能有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經，甚至會影響性生活缺乏快感，還可能出現輸卵管阻塞導致不孕等。如果長期的盆腔炎會導致體質虛弱，精神壓力大、常合併神經衰弱。

接下來我們來分析一下引起盆腔炎的其他原因：

1、經期是女性抵抗力比較低的時段，如果保護不好，就容易感染導致盆腔炎。

2、不潔的性行為和過度的性行為，也會導致盆腔炎。

3、過度的清潔，會破壞陰道的酸性環境，導致抵抗力下降，細菌就很容易趁虛而入逆行感染導致盆腔炎。

4、過度的使用藥物。是藥三分毒，會降低身體的免疫力，也很容易患盆腔炎。

5、還有一些其他的疾病或者是做腹部的手術，也很容易引起盆腔炎。

盆腔是女性重要的生殖器官，盆腔炎是困擾它健康的重要疾病，而且它的健康確實關係到女性本身的健康和下一代的健康，所以，盆腔炎以預防為主。因為慢性盆腔炎的治療的效果目前還不是很理想。所以，預防大於治療。

還有一點要注意，運動是可以提升抵抗力和免疫力的，其實適合女性的運動很多，健美操、瑜伽、游泳、打球等都是可以選擇的，這些運動不僅可以讓你擁有曼妙的身材，還可以增強你的體質，對預防盆腔炎也是非常有幫助的。如果體質比較差的女性也可以直接補充一些蛋白質粉和維生素C，可以儘快的提升抵抗力和免疫力。