女性四個時期容易長斑

女性四個時期容易長斑

色斑並不是生而帶來的，也不像痘痘那樣第二天突然就有了，色斑的出現是有一些預兆的，所以我們只要稍微的提防一下，就可以避免滿臉色斑的困境。那麼到底什麼時候最容易長斑呢？下面一起來看看吧。

女性生理特徵導致了四個時期最易長斑：

1、青春期皮脂分泌導致長斑

由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症後色素沉著”。

2、20、30的女性壓力大等因素導致色斑

在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑

妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性面板病。過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

4、暮年老人最容易生出老年斑

暮年會生出老年斑，這是面板老化反應，也與家族遺傳有關。

如果你無法牢記這些色斑突發點，那麼你所要面對的就是如何祛斑！先從生活的點滴做起吧！

睡眠與飲食對面板很重要！

特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

根據季節攝取充足的營養！

夏季應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

防晒是新生斑的最大源頭！

因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防晒護膚品是必備品，但是防晒指數太高的產品對面板也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉。