臉上長斑應該怎麼辦

現代社會由於壓力增大，環境汙染等因素，越來越多的人出現了臉上長斑的問題。尤其唉愛美人士的眼中，長斑就是大忌，因此為臉上的斑傷透腦筋。我們該如何解決臉上長斑的問題？斑到底是如何產生的？今天就讓我們一起來了解吧。

陽光、紫外線、劣質的化妝品都對面板有很大的損害。工作的壓力、生活的壓力也會破壞人體的新陳代謝，長此以往，臉上就會出現一些不請自來的小斑點。一些愛美女性會選擇去醫院動小手術，去掉它們。殊不知，這些突然出現的小斑點，預示著疾病的發生。所以，當你想對它們動手時，請三思而後行。

方法/步驟

髮際邊長斑點

可能是身體出現女性激素不衡

解讀：女性體內最主要的激素是雌激素和孕激素。髮際邊長斑點主要是內分泌不穩定引起的。如果你正是20歲妙齡少女，那趕快睡美容覺來穩定激素。如果你已步入30這母性的年齡，補充維生素A和D會給生殖健康帶來好處。

右側太陽穴及眼尾部長斑點

預示著甲狀腺功能減弱

解讀：甲狀腺功能減弱俗稱甲減，會導致高血脂、動脈硬化等併發症。甲減飲食以高熱量和高蛋白質為主。但並不意味著大魚大肉隨便吃，要限制脂肪、膽固醇攝入，還要多吃富含氨基酸的食物。

嘴巴四周長斑點

腸道吸收不好，排毒不暢

解讀：廣告語說得好，一起給腸道做運動吧！要想保持腸道年輕健康，那一定不可暴飲暴食，不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善，比如全穀類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。常做俯臥撐、揉腹等可有效防止腸道老化。

下頜長斑點

血液酸化，處於亞健康

解讀：身體最適合的酸鹼度是弱鹼性，PH值在7.35至7.45之間。如果酸鹼度不在這個範圍內，便稱之為變酸。體質酸化是亞健康的徵兆。所以趕快變身運動健將吧，在陽光下做運動，排除體內多餘酸性物質。

鼻下出現斑點

預示著卵巢功能出現問題

解讀：卵巢是女性重要的生殖器官。可以通過按摩來保養卵巢。按摩可以取血海、三陰交、踝關復溜、照海，用食指在這些穴位上點按，每天2~3次，每次20分鐘。

左側太陽穴及眼尾部長斑點

預示著黃體酮缺乏

解讀：黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，缺乏時會影響卵巢的正常生理機能。所以，想要有一個健康的寶寶，就要補充黃體酮，而最合適的食物就是大豆，因為大豆含有大豆異孕酮，對於激素可以進行有效的補充。此外，維生素C可以幫助吸收食物之中的鐵質。

面頰上長斑點

預示著內臟的排毒代謝不暢

解讀：面頰上的斑點多見於兩側對稱的黃褐斑。想要淡斑，就一定要多喝水，多吃白肉，少吃紅肉，多食用綠色的食物。除非必要，一定不能熬夜。另外，在你感到難受壓抑的時候，就痛快地哭出來吧，眼淚也是很好的排毒途徑。

以上就是今天為大家介紹的關於解決臉上長斑的一些方法，有興趣的朋友可以自己繼續蒐集資料或者去醫院向專業的人士諮詢相關問題。建議臉上長斑的朋友不要過於擔心，找到一家信譽較好，資歷足夠的美容醫院就可以解決長斑的問題。