雀斑困擾 怎樣去斑最有效

雀斑困擾 怎樣去斑最有效

雀斑MM一定要做好防晒工作，外出時，一定要戴草帽或打遮陽傘，避免陽光對面板的直接照晒。另外在出門前30分鐘塗抹防晒霜也很重要！

除了防晒霜，還可以在暴露的面板上，搽一些含有氧化鋅等具有反光作用的護膚脂，對面板具有一定的保護作用，能有效減少雀斑！

每天早晚在雀斑的部位，薄薄塗一層2-5%白降汞軟膏，或3%氫醌霜軟膏、3%雙氧水等，堅持數週，直到面板起紅斑、皮屑脫落時停藥。但須注意，使用白降汞軟膏等對面板刺激性大，使用時一定要注意！

把六片酵母片搗碎或直接用兩匙酵母粉，加一匙酸奶或一小塊酸乳酪，調勻後在面部、頸部薄薄地塗上一層，保留20分鐘後洗掉即可！不僅能嫩膚白膚，對去除祛斑也有一定功效！

多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、捲心菜、番茄、鮮棗、山楂、柑桔、草莓等。值得注意的是感光食物最好不要在中午吃，可選擇晚上吃，如：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、橘子等！

如果吃不到蔬菜和水果，服用維生素C片劑也是一個很好的選擇，每日3次，每次100-200毫克，能使雀斑減輕，或控制雀斑加重。

新鮮茄子祛斑也非常有效，先將新鮮茄子用清水洗淨，用刀切成片狀，然後擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止，再再用清水洗去殘留蔬菜汁，只要堅持每天早晚這樣擦拭，大約半個月的時間兩頰的雀斑就會逐漸消失了！