夏天額頭上長痘痘的原因

夏季來臨，很多朋友都已經做好了防晒措施，一方面是為了不被晒黑，另一方面，也是為了防止身體在太陽的照射下產生痘痘或者粉刺。夏天是大不多數人不喜歡的季節，大家都比較喜歡春秋兩個季節。因為春秋季節空氣較為涼爽，太陽紫外線也較弱，那個時候晒晒太陽是好的。夏天人體在太陽底下晒，額頭上很容易起痘痘，這是因為什麼原因造成的呢？下面對此做出了說明。

正是炎熱的夏季，上火了頭上就會冒出痘痘來， 有時候後背也跟著起鬨冒出痘痘來，大家老是找不到原因。下面給大家講述一些頭上長痘痘是什麼原因。

1、內分泌是主要原因自測一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等毛囊炎面板 問題。

2、頭上長痘痘與心情因素分不開不要以為只有心情差才會令面板變差，其實心情極度興奮同樣會影響到面板。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加 重。

3、天氣也是一個重要因素在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放鬆放鬆也是很重 要的。

4、與腎陰虛有關這型別的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。

容易在夏天長痘痘的朋友注意了，在做好防晒措施的同時，也要根據自身長痘痘的頻率進行分析，如果是較為嚴重的情況，需要到醫院進行治療。頭上長痘痘可能是因為被分泌失調造成的，存在這個問題的朋友可以進行食補與防晒的相結合，趁早地治療夏天額頭長痘痘的現狀，大家可以按照上面介紹的進行分析。