額頭上長痘痘的原因和調理

長痘痘是件讓人煩惱的事，而且大家都知道痘痘喜歡長在容易出油，不易清潔的地方，除了面部三角區容易長痘，還有很多女生喜歡留劉海，劉海遮住的額頭就是痘痘常常喜歡棲息之地，但是這是什麼原因造成呢？我們可以如何來調理，下面我們就這兩個問題來為大家一一解答。

額頭上長痘痘怎麼回事1、飲食原因導致的

額頭喜歡長痘痘的人，我們建議飲食儘量清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。額頭長痘是肺熱過重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是銀耳綠豆湯就是治療肺熱的好東西

額頭上長痘痘怎麼回事2、使用過多激素的化妝品

現在去痘產品為了追求快速見效，都大量增加了激素，這種欲速不能達的方法只能害了自己，激素幾天內有效，看到些效果，但面板馬上形成免疫力，產品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘會長得更多，變成頑固痘痘，面板也變得更差，更油，毛孔越大，皮質黑黃黑黃，沒臉見人。所以得選擇草本祛痘品，安全，見效也很快，如不會選擇，可直接用樸芝蘭植物型去痘，現在長痘朋友用草本型較多是這種，它同時含有祛痘效果最好的幾種植物(甘草、苦蔘、百步、金縷梅、橙花)，所以去痘功效極佳。無論是哪種，都要確保安全有效才是真。

額頭上長痘痘怎麼回事3、內分泌失衡導致的

內分泌失調也會導致長痘，有很多女性來例假的時候，不管是臉上還是脖子上都會長痘，這就是因為經期內分泌失調的原因造成的。女性經期前1-2周的時候，卵巢就會分泌出黃酮激素和雄性激素，導致角質粗厚，身體的免疫力也會下降，這時就更容易引發痘痘。

額頭上長痘痘怎麼回事4、細菌感染導致的

很多人都有用手去摸臉的習慣，手會接觸到各種各樣的東西，其暗藏的細菌是相當多的，常用手去碰臉或是摸額頭，會把細菌帶到臉上，只是痘痘的爆發。

其實除了以上這些四點原因，還有可能是頭髮不清潔，油脂滲透到額頭的面板導致的，所以頭髮的清潔也是要注意的，還有日常在用的枕巾和洗臉用的毛巾，這些也可能是汙染面板導致長痘的汙染原，都要常洗消毒。