脖子上長個痘怎麼辦？

有時候脖子上長了一個痘痘其實是很平常的一件事情，或許很多朋友都有過這樣的經歷吧。但是大家都不怎麼在意。有時候可能因為面板過敏所以脖子上會長痘，有的時候是因為蚊蟲叮咬脖子會長點痘。但是不管是出於什麼情況，朋友們知道如果脖子上長痘到底該怎麼辦嗎？小編就來詳細介紹一下。

脖子起痘痘首先是因為內分泌失調，導致皮脂腺分泌旺盛所致;其次由於淋巴迴圈不暢，長期肝臟負擔過重以及肝臟排毒不暢所引起的;另外還有一個重要原因，脖子這裡的面板經常皺在一起，很多灰塵細菌很容易積聚在一起，很容易發生感染滋生痘痘。

我覺得在日常生活中有一些細節是要注意的：

1、別總摸長痘痘的位置。不知道各位痘友習慣如何，反正我是有空下來就喜歡摸摸痘痘。這樣是很不好的，手曝露在外面會接觸到各種細菌，從而使痘痘感染更嚴重。

2、別吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁類的也要儘量少吃。

3、別給自己太大的壓力。情緒緊張、常常感覺壓力大的人很容易導致內分泌失調，滋生痘痘。

4、別總是熬夜。時常熬夜會致使內分泌紊亂，使油脂分泌旺盛，另外十一點之後是肝臟的排毒時間，最好在十一點之前入睡。

解決了這些外部環境，對抑制痘痘的惡化有積極作用，但是要想去除脖子上的痘痘是不夠的，因為內分泌紊亂的狀況沒解決，痘痘會源源不斷的冒出來。還要注意調節自己的內分泌。

小編在上面的文字中已經介紹了關於脖子上長痘該怎麼辦了。如果朋友們以後再遇到這種情況不妨可以試一試小編所說的方法來解決哦。當然了小編在這裡也要提醒廣大朋友們如果脖子上痘痘很嚴重就不要忽視這種情況了，一定要及時去看醫生哦。