​鼻孔處長痘怎麼回事

長痘是很多女性最不願意面對的事情，特別是在臉上或是鼻子上，痘痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

很多人都鼻孔處長痘，鼻孔處長痘是什麼原因造成的那？一般情況下考慮是上火造成的，也有內分泌失調引起的，而黑頭則是因為清潔不到位引發的。建議大家不要用祛痘產品。

平時預防痘痘的方法：

1很多時候長痘痘是因為我們體內的肝火太旺盛了，所以平時的時候我不太喜歡吃油炸的食品和辛辣的食物，燒烤類的我也是很少吃的，我的飲食都是以清淡為主，睡醒的時候都會喝一大杯白開水來調節我體內的水分，沖刷一下腸胃，這樣可以避免因為上火長痘痘。

2每天都有固定的睡覺時間，到點後我就會停下手中的工作然後準備一下睡覺，睡覺之前我喜歡吃根黃瓜，因為黃瓜中含有非常多的維生素，如果時間允許我還會把半根的黃瓜切成薄片沾點蜂蜜貼在臉上，這樣既美白又可以預防長痘痘。

3平時我都會去跑跑步，出點汗讓汗水沖洗一下自己的毛孔，避免毛孔阻塞而長痘痘，同時我的飲食也十分的有規律。

4，不吃紅肉（豬，牛等哺乳動物的肉），可以吃一些魚，蛋（不吃蛋黃），每天100克左右，平時可以用硫磺皁洗臉，溫水洗多喝水，有助於排毒.平時要保證充足的睡眠和愉快的心情。

長痘痘還有就是精神原因，如神經緊張，熬夜晚睡，化妝品使用不當，不注意隔離，使外部的灰塵，油脂堆積，毛孔堵塞等。預防痘痘，我們還要注意改善不良的飲食和作息習慣。