![《千金要方》的“四少”養生之法]( "《千金要方》的“四少”養生之法")
- 一千四百多年前道醫孫思邈在《千金要方》一書中提出的口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少，依此四少，神仙快了的養生之法，真可謂言簡意賅，精闢獨到。《千金要方》的四少養生之法口中言少——即說話要少。俗話說：開口神氣散，舌動是非生。如果一個人每天總是口若懸...
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![痛瀉要方的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "痛瀉要方的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 不同的人群應該如何養生呢，相信這是很多人感到困擾的問題，今天就向大家推薦一種傳統的養生方法方劑養生。下面來介紹一下痛瀉要方。【別名】白朮芍藥散（《古今醫統》卷三十五）。【處方】炒白朮90克白芍（炒）60克陳皮（炒）45克防風60克【功能主治】補脾瀉肝。治肝旺脾虛，腸鳴腹痛，大便...
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![氣功練習方法的要領]( "氣功練習方法的要領")
- 中國功夫博大精深，經歷了幾千年的傳承已經形成了特有的中國功夫文化，並且在享譽國內外，成為了世界華人的驕傲。雖然功夫不能殺敵制勝，但是卻是一種養生陽性的好方法，尤其是氣功，不僅僅是強生健體還能練習人的氣量和心境。那麼，氣功練習方法的要領有哪些呢？下面來看一看介紹吧。呼...
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![200度近視要不要帶眼鏡及方法]( "200度近視要不要帶眼鏡及方法")
- 現在很多青少年都出現了不同程度的近視眼問題，很多人都是由於長時間玩手機，玩電腦，有的是因為長時間看書，眼睛沒有得到很好的緩解，久而久之，就會造成我們眼睛出現近視的情況，現在很多特別小的孩子也出現了這種情況，所以瞭解一種治療近視的方法就迫在眉睫，那麼有什麼好的方法治療近...
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![三種主要的避孕方式的機理和要點]( "三種主要的避孕方式的機理和要點")
- 1、子宮內放節育環避孕機理：通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。優點：副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。安全避孕要點：上環後的3個月內環容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環離開正常位置而帶環受孕。有婦科炎症、月經過多或不規則及生殖...
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![胎教的主要方式 胎教的五大方法]( "胎教的主要方式 胎教的五大方法")
- 現在越來越多的年輕父母，意識到胎教對於胎兒有重要的影響，因此很多父母在胎兒接近6個月大的時候，就開始給胎兒接受胎教了。但是對於胎教應該掌握一些技巧和方法，不能盲目的進行，科學地胎教對於胎兒才是最好的。那麼到底胎教的主要方式是什麼呢？到底哪些胎教比較有效呢？現代人已...
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![婆媳之間溝通要有方]( "婆媳之間溝通要有方")
- 對於婆婆，你試著把自己當成她的女兒，可以用體諒的心去對待她，多和婆婆交流，去理解她。相信她愛自己的兒子也會愛自己的媳婦。有人說婆媳是天敵，這句話雖然不對，但也絕對不是空穴來風。婆婆與媳婦之間，總是有些說不清、道不明的因素，無時無刻不在影響著兩人的關係。很多時候，婆媳兩...
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![24平方空調要幾匹]( "24平方空調要幾匹")
- 品牌型號：華凌空調系統：KFR-35GW一般來說，24平方米的屋子用1.5匹的空調比較合適。通常情況下，家庭普通臥室每平方米所需的製冷量為115~145W，客廳、飯廳每平方米所需的製冷量為145~175W。房間保溫好、密封好、不朝陽可取小值，反之取大值，層高較高時應再適當加大。一般家用可根據...
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![中藥美白祛斑配方 想要美白肌膚要用對方法]( "中藥美白祛斑配方 想要美白肌膚要用對方法")
- 美白祛斑對於女人來說，是一個非常敏感的話題。每個女人都希望自己的臉蛋能夠非常的細膩光滑，所以使用一些面板保養品是非常必要的。那麼怎樣美白面板效果比較好呢？接下來就一起來說說中藥美白祛斑配方吧！中藥美白祛斑配方1.普濟方用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、...
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![主要能源使用排序的方法主要有]( "主要能源使用排序的方法主要有")
- 主要能源使用排序的方法主要有：按能源的儲備量進行排序。按能源的迴圈利用度進行排序。按能源的易開採度進行排序。按能源使用對環境的汙染度進行排序。按能源的產品價格的高低進行排序。能源，是指能夠提供能量的資源。這裡的能量通常指熱能、電能、光能、機械能、化學能等...
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![婚姻需要溝通 講愛的地方需要交流]( "婚姻需要溝通 講愛的地方需要交流")
- 溝通是婚姻中國必須的一個環節，夫妻之間存在太多的忍耐很可能會造成過多的爭執以及爭吵，為了幸福多一些溝通。在婚姻中沒有一個絕對的所謂成功的定義，但是擁有著美滿婚姻的人會告訴你一個道理：要想讓婚姻幸福美滿，就不要在誰對誰錯的問題上過度爭執。換句話說，婚姻是講愛的地方...
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![補水噴霧不要亂噴 7個方法要牢記]( "補水噴霧不要亂噴 7個方法要牢記")
- 補水噴霧不要亂噴7個方法要牢記Tips1區分礦泉水和溫泉水在眾多型別的補水噴霧裡，MM們最愛的莫過於礦泉水噴霧和溫泉水噴霧。別以為它們名字像就是一回事兒，其實溫泉水有抗刺激、舒緩肌膚、防止肌膚過敏和提升肌膚免疫力的作用;礦泉水含有天然礦物質，成分精純，但只起一般的補...
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![要想旺財又旺婚這地方要小點]( "要想旺財又旺婚這地方要小點")
- 大家知道怎樣才能夠旺財旺運嗎？比如說家裡，什麼樣的房間才能夠旺財旺婚，掌握好開運旺財的方法是十分重要的，所以希望本篇文章能夠給大家帶來一定幫助，下面我們就先來了解下想旺財旺婚什麼地方不能大吧。臥室面積宜小點根據需要最好設定床幔更有利睡眠。臥室形狀要規則，多邊形會...
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![全身主要穴位方法]( "全身主要穴位方法")
- 一些人是知道我們的全身有很多穴位，但是卻不知道如何利用這些穴位來給自己的身體養生，更不知道我們身體的這些穴位其實對我們來說都是一個寶，利用這些穴位來養生可以得到很不錯的治病，還有養生的效果，全身穴位每個不同的穴位可以得到不同的效果，全身穴位有治療肚子痛的，有治療便...
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![肝血管瘤要不要緊檢查方法介紹]( "肝血管瘤要不要緊檢查方法介紹")
- 其實在生活中的時候大家很少會見到肝血管瘤，覺得這是一種非常可怕的疾病，患上這種疾病的患者來說就要去醫院做一個比較詳細的檢查，才能夠真正確診這是不是得了肝血管瘤，最下面我們就來介紹一下肝血管瘤要不要緊的檢查方法。檢查方法：(1)B超診斷：B超對肝內血管瘤的診斷具有簡便...
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![封閉性粉刺要不要擠及治療方法]( "封閉性粉刺要不要擠及治療方法")
- 封閉性粉刺這種情況給我們的外在形象帶來了很大的影響，尤其是發生在臉部，我們很多人都有過長粉刺黑頭的經歷吧，大多數情況來講，長粉刺黑頭的情況大多出現在年輕人的身上，中老年人出現這種情況就非常少了，青春期的孩子們就會產生長粉刺黑頭的情況，長粉刺黑頭也有可能是由於內分泌...
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![跑步呼吸要領方法]( "跑步呼吸要領方法")
- 很多人在跑步的時候由於沒有掌握科學的呼吸方法，結果出現了肚子疼的症狀，但是出現了這種症狀我們千萬不要喝一些涼水否則可能會加劇我們自身的病情，為了在以後的跑步過程中避免自身出現類似的問題，應該掌握科學的跑步呼吸方法，為大家介紹一下跑步呼吸要領方法吧。跑步時，有意識...
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![想要家庭美滿 雙方都要付出努力]( "想要家庭美滿 雙方都要付出努力")
- 不把工作怨氣帶回家裡現代人工作壓力大，經常會把工作中的情緒不知覺的帶回家，這樣搞不好會把家庭這個最後的港灣毀掉。不是誰賺錢誰當家有人認為誰賺錢誰就當家，這樣說既沒有家庭的溫情味，也一定很讓這個家庭危機四伏。夫妻分工別過於明確家庭不是企業，分工不應該那麼明確，誰有...
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![女人“吃醋”也要講究方式方法]( "女人“吃醋”也要講究方式方法")
- 在夫妻生活中，很多女人都會吃醋，偶爾吃點醋還是有很大的好處的，既能夠給對方一種甜蜜的感覺，也可以讓對方體會到你是在乎著他的。可是倘若女人吃醋太多，可就會傷害到夫妻關係了。那麼，你知道哪些是女人吃醋的誤區以及注意事項呢？誤區一：根本不懂吃醋不吃醋？您別誤會了，這裡其實想告...
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![蒸番薯要不要削皮？蒸番薯的方法]( "蒸番薯要不要削皮？蒸番薯的方法")
- 番薯皮上有人體不能吸收的物質，所以一般情況下，不建議把番薯皮也吃了。那麼在蒸番薯的時候要不要把皮剝了呢？這就要看你把番薯切多大塊了。如果把番薯切得比較大塊，那麼就可以考慮把皮留著一起蒸。留著的番薯皮能夠防止蒸的過程中，薯肉接觸太多的水分，影響口感。蒸番薯要不要削...
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![脫毛方法大集合 只要光滑不要毛毛]( "脫毛方法大集合 只要光滑不要毛毛")
- 利用專業刀架工具除毛適合的人：怕痛而且面板敏感的人。適用部位：適合臉部、手臂、腿部的細毛和手指上的短毛。副作用：使用剃刀刮毛，汗毛會越長越粗嗎？其實體毛的長勢是根部粗、毛尖細，從根部切斷毛髮，使毛孔看上去似乎變粗了，新長出的體毛不是斜向而是上生長，也會產生體毛變粗的假...
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![你需要這些護肝祕方！]( "你需要這些護肝祕方！")
- 五大徵兆表明肝臟出現問題徵兆1、粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。徵兆2、容易喝醉有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺醉了，這種徵兆提醒您肝...
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![抽脂要注意什麼方面？]( "抽脂要注意什麼方面？")
- 抽脂手術的技術越來越先進成熟了，而且在現在變得十分流行，有很多減肥不成功的肥胖人群，都想要去美容院做手術，主要是希望能夠通過該方式，讓自己的身材變得纖瘦苗條。但抽脂術有很多注意事項需要患者瞭解，那接下來小編就會將其中一些主要的方面列舉出來。患者在做抽脂手術前術前...
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![女人要補腎的方法]( "女人要補腎的方法")
- 女人到底該給自己選擇什麼樣的方法來補腎呢？如果補腎的方法不合理的話，很容易對女人的身體造成很大的傷害，如果女人不補腎的話，其實也是會給身體帶來很大困擾的，但是補腎是必須要合理的，如果補腎不用最正規的方式來補腎的話很容易對身體引起巨大的傷害，那麼女人要補腎的方法到底...
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![搬運病人 方法要得當]( "搬運病人 方法要得當")
- 搬運病人方法要得當，幾種常用的搬運方法介紹如下：擔架搬運法擔架搬運是最常用的方法，適用於路程長、病情重的傷員。擔架的種類很多，有帆布擔架（將帆布固定在兩根長木棒上）、繩索擔架（用一根長的結實的繩子繞在兩根長竹竿或木棒上）、被服擔架（用兩件衣服或長大衣翻袖向內成兩管，插入...
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生活科普幫
