橄欖油能不能護髮？橄欖油怎麼護髮好？

有的人天生髮質就好，髮量也不少，但也有的人頭髮很容易乾枯、毛躁、分叉，甚至是營養不良一樣的發黃，平時我們要注意護理頭皮、頭髮之外，還要注意養成好的生活習慣，少熬夜，這樣對髮質也是非常好的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、橄欖油能不能護髮？

2、橄欖油怎麼護髮好？

3、橄欖油能生吃調菜嗎

橄欖油能不能護髮？

洗頭前，可以在梳子上塗上橄欖油，然後用梳子梳理頭髮，使橄欖油能夠均勻分佈在頭髮之間。記得塗抹均勻，橄欖油不要塗太多，小心碰到頭皮，否則會很油。一般來說，你需要匹配你自己的頭髮數量。

也可以將橄欖油直接放入洗頭水中，橄欖油適量即可，不要倒太多，等頭髮漂洗乾淨後，可以直接用熱毛巾包住頭髮並壓縮約1分鐘，讓橄欖油滲透到頭髮的深層根部，更好地吸收。

橄欖油怎麼護髮好？

1、可以用保鮮膜包住頭髮，這樣可以讓橄欖油更好地被吸收。15分鐘後清洗乾淨，能有效修復乾枯的頭髮。如果是油性頭皮，塗抹後不要用保鮮膜包裹。5分鐘後沖洗乾淨。

2、以1:1的比例混合橄欖油和非酒精爽膚水，製成護髮噴霧。感覺頭髮乾的時候噴一下，可以有效改善髮質。梳頭時，在梳子上滴兩三滴，防止頭髮打結。

橄欖油能生吃調菜嗎

吃生橄欖油其實是最好的做法，這樣才能最大程度的保留橄欖油中的維生素和其他營養成分。我們平時在做蒸魚蒸蛋的時候，可以淋上少許橄欖油，讓食物更加香醇。

橄欖油雖然營養價值很高，但長期食用也不好。最好與其他型別的油交替食用。需要特別注意的是，急性腸炎患者不宜食用橄欖油，否則會加重病情，食慾下降。