怎麼治療脫髮

我們的頭髮在生活當中需要我們很多的保護，在保護的時候很多人會使用很多養髮的方法來幫助我們養髮。比如說洗髮露，還有潤髮素等等。但是生活當中並不是所有的人頭髮都長得很好。養髮護髮也需要掌握好的方法才行。今天小編為大家推薦的就是怎麼治療脫髮？

1.脫髮的原因有哪些

神經性脫髮

什麼是神經性脫髮呢？神經性脫髮其實主要就是指由於精神壓力過大，從而造成的精神性脫髮。因為我們在生活當中都會面臨巨大的壓力，一些人的壓力主要就體現在頭髮的脫落上面了。

內分泌脫髮

內分泌脫髮其實主要是頭髮受到內分泌的影響，內分泌的紊亂直接導致的脫髮和掉髮的情況。

營養性脫髮

營養性脫髮，顧名思義，其實就是由於頭髮的營養不足，從而導致的脫髮的情況。在營養不良的情況下，不僅會有頭髮脫落的情況，還會有頭髮枯黃的情況，對頭髮的傷害很大。

2.治療脫髮的方法

飲食

平時生活當中可以選擇一些順發潤髮的食物來幫助頭髮恢復柔順，比如說海帶、黑芝麻、蛋類、奶製品還有魚類，都是很好的食物。

鍛鍊

生活當中要注意體育鍛煉，在體育鍛煉的過程當中，可以有效幫助促進血液的迴圈，從而達到治療脫髮的目的。