冷冬拒當乾妹妹 保養方法大NG

冬天早晚溫差大，加上有時飄著細雨，使得溫度、溼度的急速變化，不知不覺會影響人體的皮脂分泌，使皮脂腺的活性下降，油脂的分泌較少，以及肌膚保水度降低，甚至呈現脫水的情況。若未做好完善的肌膚保養，包括鎖水及鎖油，很容易會使乾性肌膚拉警報，出現面板乾燥、幹癢等問題。

面板幹癢易誘發外在環境需注意

誘發面板幹癢的危險因子包括先天體質與後天外在環境影響，舉例來說，上班族長時間待在充滿冷暖氣的室內空調中，面板表面水分蒸散快、油水比率容易失衡。因此必需做好保溼、鎖油的保養工作。

另外，工作常需經常接觸水、化學溶劑的人，也是肌膚乾燥、乾性肌膚的好發族群。除了外在因素的影響外，還有一些先天皮脂腺不發達、皮脂分泌不足，為天生的乾性膚質，或是有溼疹、異位性面板炎的人，往往因不當使用強調強效去油脂、去角質、去粉刺等功能的臉部、身體清潔用品，反而容易出現過敏現象。

有上述面板幹癢、乾燥症狀的人，在清潔、保溼要更加註意，若使用含皁鹼類的清潔或保養產品，或是清潔的次數太過頻繁，都會使原本屬於乾燥的肌膚更加雪上加霜。

清潔保溼品安全選pH值5.5較適當

在保溼、清潔用品的挑選上，不妨選用pH值5.5左右弱酸性的護膚產品，面板較容易吸收利用，且不易產生刺激外，還能夠避免過度清潔造成肌膚的傷害，達到維持面板的生態平衡、角質層水脂膜穩定，發揮除臭、抑制細菌感染的效果。

因此，對於有敏感性肌膚、面板疾病、乾性肌膚困擾的民眾，在日常的保養、清潔上，除了注意清潔、保養產品的酸鹼質外，更要選擇具有抗發炎、舒緩肌膚髮癢症狀、強化面板新陳代謝的產品，才能有效解決面板的不適，達到預防、舒緩的作用。

面板乾燥的人問題多清洗注意水溫

此外，建議有面板乾燥問題的人在清潔面板時應注意水溫的控制，不宜過熱、過冷，最佳的水溫大概介於30至35℃之間，對於面板的刺激性最小，不只能夠達到清潔效果，對面板還有鎮靜作用，有利於面板的代謝。

【養肌小叮嚀】：

有敏感性肌膚、乾性肌膚、易過敏的民眾，在購買日常清潔、保養用品時，若無法確認產品成份，擔心沒未使用過的產品可能造成面板的敏感反應，或是不適合自己使用，可以在使用該產品前，將產品塗抹於手腕內側測試，讓產品滯留於面板表面15至20分鐘左右，若沒有不適症狀產生，即可使用該產品。