改善敏感肌膚的方法 幫你解決問題肌膚

【改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因子】

對於先天面板較薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養品成分”的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。

【改善敏感肌第二步：減少過度清潔】

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回覆正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的介面活性劑)

【改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源】

很多資料都表明，化妝品中的介面活性劑、防腐劑、香料是引發面板過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而介面活性劑，如果接觸過多，也會讓面板變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入面板角質障壁，直接被面板吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性面板來說，仍舊有引起發炎的可能。

【改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調】

食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得面板病，如溼疹、面板瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身面板的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，溼疹等面板過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是溼疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。