比爾蓋茨6年間老化速度如同坐火箭 紫外線是元凶

倫敦奧運會乒乓球賽場，以“巴菲特的小球友”身份出名的美國華裔小選手邢延華險些爆冷擊敗中國2號種子李曉霞，而她的億萬富翁朋友比爾·蓋茨也意外出現在看臺上，在現場掀起了一股熱潮。而更令人吃驚的是還不到57歲的前世界首富蒼老的面容，看起來更像是七老八十的老頭兒。黑黑的面板、深深的皺紋、塊塊的色斑，與前幾年出現在公眾面前的容貌相比，蒼老的速度像是坐火箭。

原來，這都是“光老化”在作祟，比爾·蓋茨熱衷於晒日光浴，結果也讓自己的面板成了未老先衰的典型。

什麼是“光老化”？紫外線是元凶

面板的衰老主要分自然衰老和光老化兩種形式。年輕時，面板組織很飽滿，但隨著年齡的增長，皮下組織開始收縮，膠原蛋白減少。面板最大的殺手其實是紫外線，就是所謂的“光老化”。光老化與自然老化的特徵有所不同，表現為暴露部位粗糙、皺紋加深加粗等。

UVA和UVB參與光老化的致病過程，UVB照射可引起面板紅斑和延遲性色沉，使面板變得粗糙、多皺，長期UVB照射可使面板角質增厚。UVA是面板晒黑的主要光譜，日光中的UVA比UVB劑量高很多倍，且穿透力強，因此在引起面板光老化方面UVA亦具有重要影響。

從接受日光照射起，面板光老化的致病影響就開始累積了，如表皮角質層完整性、水化及脂化情況、表皮厚度、色澤等，這些因素均可影響日光中紫外線的反射、散射、吸收和穿透情況，從而影響面板光老化的發生發展。

膚色對面板光老化亦有影響，面板的顏色主要由表皮中的黑素體決定，而黑素體對各種波長的紫外線甚至可見光和紅外線均有良好吸收，表皮中黑素體是防禦真皮組織免受紫外線輻射損傷的天然屏障，因此白種人的面板也更易光老化。紫外線的作用便是導致面板晒傷晒黑，進而衰老的“元凶”之一。

專家解釋光老化較普遍易發面板病變

那麼“光老化”真的有那麼可怕嗎？空軍總醫院面板科主任醫師趙廣認為，光老化比較普遍，尤其是在強光照射情況下，人的面部容易出現皺紋。

“長期在戶外作業的人，面板都會顯得粗糙一些，包括一些運動員。”趙廣主任說，“長期照紫外線可以使血管擴張、面板膠原蛋白的流失，抑制面板表皮的生長等。有一些人在面板暴晒後會出現脫皮現象，那是面板的一種慢性損傷。如果晒太陽時間長了，會損傷面板結構，使面板鬆弛老化，出現皺紋，甚至是一些面板腫瘤，所以要儘量減少光照，特別是中午紫外線最強烈的時段，要注意避光。”

那為什麼比爾·蓋茨不同時期的照片顯現的差別會如此之大呢？趙廣主任解釋說：“白種人對紫外線的照射更加敏感，他們的面板也更容易會發紅、發黑，因此‘光老化’對他們的影響也更大。”

現在面板科也將光療作為治療面板病的一種有效手段，而光療中主要是紫外光的照射，對銀屑病、白癜風、面板腫瘤及一些免疫系統疾病有很好的療效，但一定要在醫生的嚴格把關下，否則會有很大的副作用，其中“光老化”就是不可忽視的。

特別提醒要塗好防晒霜穿深色的衣服

趙廣主任認為，一般人都對“光老化”沒有什麼概念，認為只是變黑而已，其實，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下晒斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現皺紋、過早衰老等問題，甚至會帶來面板的老化和病變，所以要特別注意防晒，主要是防紫外線。

儘量避免在紫外線強度較大的中午出門，另外需要塗好防晒霜，最好穿深色衣服，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。 而且趙廣主任提醒說，防晒要從小孩做起，年輕人和老年人都要防紫外線，不然除了衰老的面龐，帶給您的還有各種面板方面的疾病。