過猶不及 如何測試面部是否清潔過度

Q：我們每天究竟該洗幾次臉？

A：洗幾次臉要由膚質決定。一般膚質只需早晚清潔一次，可視膚質狀況做適度的增減，偏油的膚質可多增加一次，膚質越幹或越敏感的就不能超過兩次，才不會過度刺激，清潔時的水溫要接近面板的溫度，才不會因過熱的水溫帶走肌膚油脂。

Q：如何判斷自己是否對面部肌膚進行了過度清潔？

A：過猶不及的道理我們都知道，所以清潔過度也是要特別注意的，尤其是在炎熱的夏日，很多MM總是覺得臉洗不乾淨，總是出油，所以在潔面環節“重點發力”，導致清潔過度，反而對肌膚造成傷害。在潔面後1分鐘不擦任何護膚品的情況下，肌膚出現緊繃現象，甚至出現發紅和起皮現象，那麼就說明你有可能對面部肌膚清潔過度。你應該用更溫柔的方式潔面。

正確的溫和潔面方式：

洗臉時，取適量潔顏品在手掌並加入些許水，用雙手掌心搓揉起泡後再塗抹在臉上，也可利用洗臉海綿、潔顏刷等工具來起泡，協助角質髒汙更易代謝，洗後再以毛巾拭乾臉上多餘的水珠即可。不論是雙手、海綿、潔面刷都是協助潔顏品搓揉出更多泡泡，因泡泡分子小更易深入毛孔讓臉徹底清潔。

Q：夏天晒後該如何洗臉？

A：夏天，肌膚總是逃不開日晒，在這裡，我們要特別提醒大家，晒後的肌膚，最需要的就是鎮靜，所以在清潔方法上也與日常的潔面有所不同。

肌膚晒後有什麼特別事項需要注意？首先晒後千萬不能用熱水洗臉。這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱褪紅的作用。冰水洗臉，可以讓肌膚加速鎮靜，防止黑色素沉積，將晒後的損傷減至最低。

另外，晒後肌膚很脆弱，所以在選擇潔面產品及護理產品時，一定要選擇成分溫和的單品，切記含有酒精或水楊酸類的產品，這樣只能夠讓肌膚更加敏感。

Q：夜貓子一族該何時洗臉？

A：許多晚歸的OL直到睡覺前才洗臉，其實“晚睡晚洗”的潔膚效果遠不如“晚睡早洗”哦。所以如果沒辦法早睡，也不要把洗臉的時間拖到上床之前。尤其每天帶妝的女生，回家的第一件事就是馬上卸妝，或者把妝前乳、防晒霜清洗掉，減少面板的負擔哦。

如果潔面後還要繼續面對電腦或者電視，睡前是不是應該再次清潔肌膚呢？答案是不需要。不過，雖然不需要潔面，卻還是需要一些特別的護理方法：

我們都知道，電腦和電視的輻射對肌膚會有一些傷害，所以如果在潔面後，並沒有立刻上床睡覺，而是繼續面對電腦等，那麼就需要我們在睡覺前，用化妝棉蘸取溫和的化妝水或者乳液，輕輕擦拭面部肌膚，就可以趕走肌膚受到的傷害。這樣既不會像重新清潔肌膚那樣造成過度清潔，打破肌膚本身的新陳代謝，也不會讓電腦電視對肌膚的傷害殘留在肌膚表面上，而且還可以增加一個護膚環節，讓夜晚能夠更好的修復肌膚。