護膚切忌選錯策略搭錯車

護膚，不僅講究分型，更要關注年齡，千萬不要在選擇策略時搭錯車。只有清楚地瞭解自己的面板型別，才能按圖索驥提前做好相應的預防功課。我們都知道，不同年齡階段的群體會遇到不同的護膚困撓。可是，痤瘡、細紋、色斑這些美麗的“宿敵”究竟會在哪些時期不請自來呢？

一、給你的面板“號個脈”

傳統的面板分型方法立足於面板的水油狀況，將面板分為油性面板、中性面板、乾性面板和混合性面板。但是這些面板分型方法並不十分完善科學。

近期，一項調查顯示。選擇300餘位非戶外工作者的女性作為測試物件。研究者將其分為5個年齡組，並對受試者進行了問卷調查和相關的儀器檢測。據悉，通過儀器資料，能夠客觀評價受試者的面板狀況：如面板含水量、面板油脂量、面板顏色、面板皺紋、面板彈性、面板敏感狀態。

在問卷調查的內容中，研究者從4個方面讓受試者對自己的面板現狀進行客觀評價。第一、是油性面板還是乾性面板？第二、是敏感性面板還是耐受性面板？第三、是色素性面板還是非色素性面板？第四、是皺紋面板還是緊實面板？

二、面板分型細化漸成趨勢

此項有關面板型別的調查研究呈現了一些頗有意思的結果。比如，在面板的水油狀況方面，有12%的受試者認為自己是油性面板，24%認為自己是乾性面板，25%認為自己是中性面板，39%認為自己是混合性面板。這個比例和檢測儀器檢測得到的結論相吻合。

對此，王學民教授分析，目前女性對於判斷面板油性或乾性的認識是比較客觀科學的，能夠進行正確的自我評價。而關於面板色素方面，受試者的自我評價與檢測儀器資料的吻合度則不夠。

專家分析，這主要是因為人們對於色素性面板尚缺乏充分的認知。判斷是否為“色素性面板”，不應單看面板的顏色是否比較深，還須診斷面板對紫外線的敏感性、損傷後遺留色素沉著的可能性等多種因素。

專家指出，將面板型別的分類進行具體細化如今已成為一種趨勢。除了做簡單的油性、乾性劃分以外，更多地關注敏感性與耐受性、色素性與非色素性等方面，對提高人們的護膚意識將有著很大的推動作用。

三、知己知彼，“拯救”草莓鼻

走向成年、忙於事業的你在意過以下細節嗎：你是否經常為了趕工作報告而犧牲睡眠，又或者夜晚用完電腦後便直接關機入睡，懶於仔細洗個臉？正是這些細節悄悄地“偷”走你肌膚的健康，致使毛孔的開關不知不覺失靈。在粗大毛孔的點綴下，好端端的鼻子形似草莓。想將拯救“草莓鼻”的行動納入冬日護膚計劃？聽聽專業建議吧！

由上海市面板病性病醫院面板與化妝品研究室發起的這份有關面板健康認知的調查顯示，在青年成人組最易出現的面板問題中，毛孔粗大最為突出。而疏於清潔面板，缺乏規範的潔面方法等可使毛孔顯得更粗大。

對此，王學民教授表示，面板自身在不停新陳代謝，每天都會有幾萬個表皮細胞脫落。加之面部面板長期暴露在外，容易積累灰塵和各種化學物質，所以常清洗面板是保護面板最基本的方法。

建議有條件者每日洗臉三次。冬日可先用溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品徹底地清除面板表面的油脂和汙垢，接著用涼水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。此外，一定要仔細挑選適合自己面板型別的護膚品，初用一種護膚品時要細心觀察面板的反應，以確定是否要繼續使用。尤其需要注意的是，不要養成熬夜的壞習慣，睡眠不足容易打亂面板的新陳代謝，使毛孔粗大情況越來越惡化。

四、別讓色斑提前報到

隨著年齡的增加，血液迴圈的速率逐漸下滑。面板的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性，如果沒有給予適當的保養與護理，容易加快老化。尤其是面板的光澤度會隨之降低，色斑也爭先恐後地趕來報到。

超值建議：黑素增多形成色素沉降所造成色斑。由於臉部的表皮層較薄，毛細血管豐富，較易引起刺激性皮炎，逐漸形成炎症後色素沉著。也可由於面板組織細胞間的微細迴圈受淤阻產生面部面板灰暗。色素沉著部位主要在表皮基底層，嚴重者真皮層也會含有較多黑素，因而產生了礙容性的各種色斑。

科學地護理面板，例如保持毛孔通暢，促進黑素順利脫落，恢復面板正常的微迴圈和黑素正常的新陳代謝。另外，多吃含有膠質的食物，如雞爪、魚皮等，補充膠質也可以在一定程度上幫助減緩肌膚老化，同時延緩色斑報到的週期。

五、護膚品怎麼用才安全？

對於那些擁有敏感膚質的人群，該如何安全地使用護膚品為肌膚的健康和美麗錦上添花呢？對此，專家建議，在正式使用護膚品前，一定要先區域性使用觀察。比如，連續14天將該產品塗抹在自己的耳後2毫米×2毫米處，看是否會引起過敏或刺激反應。或者只限定在較小的面板範圍使用，兩週後確保安全了再全臉使用。

六、巧妙應對面板瘙癢

乾燥的冬季讓惱人的面板瘙癢頻頻出現。巧妙化解瘙癢也要講究方式方法。面板最外面是角質層，如果角質層受傷，那麼它保護面板的作用就會失去，細胞內的水分容易蒸發掉，面板就會更為乾燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把面板抓破了會對面板造成更大的傷害，細菌容易進入面板引起皮膚髮炎、潰爛。

應對面板瘙癢需要從多方面入手。首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物，減少對面板的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激面板更加瘙癢。洗澡時，水溫應在24℃至29℃。水溫過高，面板表面毛細血管擴張，會給面板帶來損傷。洗澡後應該經常搽凡士林之類的滋潤性護膚品，以鎖住面板表面水分，緩解乾燥瘙癢。另外，應該少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣刺激的食品，同時少喝酒、抽菸。如果自己調整後面板乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對症下藥。

七、揪出身邊的光敏物質

不少人抱怨連連：“為什麼使用防晒霜後還是會出現紅斑，甚至晒傷？”事實上，原因之一可能就是接觸或食用了以下這些光敏物質。

含光敏物質的植物：芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫雲英、馬蘭頭、蕎麥、萵苣、槐花、馬齒莧、龍芽草、無花果等。

含光敏物質的生活用品：漂白劑、葵子麝香和甲基香豆素等。

含光敏物質的藥物：氯丙嗪、異丙嗪、氯噻嗪、灰黃黴素、磺胺、四環素等。

含光敏物質的中藥：荊芥、防風、獨活、白芷、補骨脂和芸香等。

八、自制面膜護膚，請拿捏好度

如今，各種各樣的自制面膜數不勝數：黃瓜、蜂蜜、蘆薈、蛋清等都可以被用作製作面膜。有些女性恨不得把以上這些素材一股腦兒統統地敷在臉上。對此，相關專業人士提醒，用自制面膜來護膚，需要拿捏好度，尤其是在換季的時候，應當慎用。

別以為純天然的植物就一定對面板的健康有益。那些常被用作面膜材料的果蔬類，儘管它的有效成分能夠令面板有所改善，但是這些純天然的物質畢竟濃度難以控制，過度使用就對面板造成傷害。比如橙汁，其含有的果酸成分能夠改善肌膚環境。但橙汁中果酸含量較高，一不小心就會造成面板紅腫灼傷。

而在換季時，面板的屏障功能會降低，對外界的抵抗能力下降，甚至平時不太敏感的面板也會變得敏感起來。這時就要特別注意敷在臉上的東西最好是低刺激性的，此時使用自制面膜必須格外慎重。