肌膚補水不可或缺的三種方法

肌膚補水不可或缺的三種方法

肌膚補水不可或缺的三種方法，讓肌膚重回少女時代的光滑，補水之後還需要我們鎖住這些水分，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，做到這些之後美白不再是難題，教你肌膚補水不可或缺的三種方法，護膚小技巧！

　　肌膚補水不可或缺的三種方法1

　　敷保溼凝膠

敷保溼凝膠也是相當不錯的補水方法，但要堅持幾個星期才能看到效果。

選一款不會導致過敏、成分單純的保溼凝膠或是蘆薈膠。洗完臉後，塗滿毛孔粗大或是需要加強保溼的部位，凝膠的厚度可塗厚一些。然後用保鮮膜覆蓋住，增加吸收的效率，約15分鐘後取下。此時，如果毛孔中聚積了過多的粉刺，它們就會一根根地冒出頭來。醫師提醒，切忌看到粉刺頭就想開殺，請勿觸碰或擦拭粉刺。敷完後，用清水將保溼凝膠洗掉，輕拍上保溼品即可。對於仍然強出頭的粉刺，要用“忍”來對付它，因為這表示它即將要離開你了。

進行溼敷期的前幾個月，在上床前，毛孔看起來可能有點大大的，這時千萬不要以為是保溼度不夠而再往臉上加東西，這是因為肌膚的水合度變高，所以毛孔就會微微張開，進行自然代謝，是暫時性的正常現象。通常好好睡一覺，醒來後就會消失。

在這段過渡期，毛孔會因為在進行調理和排出，所以看起來很可能會比以前還大，所排出的粉刺量也會很多(尤其在剛溼敷後)，要忍住不去摳弄或是擦拭粉刺，以基礎清潔與保溼讓它自然代謝，才不會功虧一簣。

　　自來水冷敷法

不用化妝水、不用面膜，卻想要加強保溼與代謝，該怎麼做?中山二院面板科副主任醫師、醫學博士毛越萍介紹，最經濟、有效的`方法就是“自來水冷敷法”。

洗臉後，用化妝棉蘸飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷1～2分鐘。取下化妝棉後，按幹多餘水分(不按幹也行)，直接拍上保溼品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，並改善毛孔粗大的問題。

對晒後想加速美白，或是肌膚容易敏感泛紅，甚至換季易脫皮的敏感肌MM們，這也是鎮定肌膚，增強修護力與美白力的妙方喔!

　　早三次晚五次拍花水

想要迅速補充肌膚水分，還有一個最簡單的辦法就是拼命往臉上拍花水(又叫做純露，是蒸餾精油的副產品，含有水溶性的成分，是從脂溶性的精油分離出來的產品)。乾性肌膚可以選擇具有強效補水功能的檀香、橙花，敏感肌膚可以選擇洋甘菊，油性及混合性面板可以選擇玫瑰或薰衣草。

將適宜自己膚質的花水裝在噴霧瓶中，每天早晚潔面後，將花水均勻地噴於面部，然後用手輕輕拍打直至吸收。整個過程可以反覆3-5次，也可以遵循早三次、晚五次的原則進行噴塗及輕拍。效果比天天敷保溼面膜還好，堅持幾天下來，肌膚就會喝飽了水，變得水水嫩嫩的。

　　肌膚補水不可或缺的三種方法2

每日飲水八杯有助於給身體補充足夠的水分，從內部做起，多吃新鮮蔬果，多和湯，飲食清淡有營養，才能保持肌膚由內而外的散發健康活力哦

使用溫和根據膚質來選擇相應的潔面乳柔膚水，清爽不緊繃，潔面後將柔膚水倒於化妝棉上擦拭臉龐，直至全部吸收，相當於二次清潔又可以補水

用完柔膚水後我們這一步可以採取拍乳液或者抹上面霜，面霜營養更為豐富所以更適合乾性肌膚和混合型肌膚，根據膚質和季節來選擇乳液的使用，冬季用溫和滋潤的更有助於鎖水和吸收，讓肌膚不幹不膩

肌膚渴了想來一次大補水，那麼面膜就是不可或缺的補水神器了，一週可做面膜兩到三次讓肌膚喝飽水，每次時長十五到二十分鐘，快速補水

看似最簡單卻一定要堅持下去的有充足良好的睡眠，十點前入睡有助於肌膚排毒和吸收護膚品的營養，讓你第二天容光煥發，愛美的女孩子們，讓我們補水技能get起來！