如何控何控油?

如何控何控油？

如何控制面板油，愛美是女性的天性，面板油是很正常的事情，因此，面板需要我們經常保持油控制，油膩的面板是我們無法忍受的，所以下一個小邊帶你詳細瞭解如何控制面板油。

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1.先清潔——避免使用皁基潔面產品過度清潔

控油的第一步是堅持每天洗臉，但最好不要洗臉太多。洗臉頻率過高會導致面板水分流失、面板乾燥脫皮。為了保持水分，皮脂腺會分泌更多的油脂，這會導致越來越多的油脂。

此外，所選潔面產品應儘量避免皁基等強鹼性潔面產品，因為過度清潔會損害我們面板表面的皮脂膜，適當清潔油性面板。氨基酸潔面產品是我們最理想的選擇。夏天也可以選擇有輕微去角質效果的潔面產品，會軟化面板。

2.保溼控油-首先選擇含有酸性面板成分的保溼產品

許多人認為油性面板分泌了大量的油，不再需要努力保溼，導致越來越多的外油乾燥面板，事實上，控制油的關鍵是補水和鎖水，只有真正改善面板水油平衡，油才能完全治癒。

選擇含有水楊酸及其衍生物的控油保溼乳液，具有控油鎖水的功效。這種酸性面板成分還能有效清潔毛孔中的垃圾和毛孔周圍堆積的老廢角質，抑制油脂分泌，溫和去角質。

3.外用控油-物理吸附控油，但不用於全臉

使用含有高嶺土、矽等控油吸附顆粒的保養品，可以起到安全吸附油脂的作用。但是這種吸附成分的控油能力很強，稍有不慎就會引起面板爆炸等面板問題。所以最好區域性使用T區等皮脂旺盛部位，避免全臉使用。

蜜粉補妝Tips：因為出油，直接用兩用粉餅上底妝反而容易脫妝。建議先用海綿推勻粉底液（別用手，手的體溫會增加出油機率。使用蜜粉定妝時，先將一次的用量倒在面紙上，再用粉撲沾上，才不會一次沾太多粉而厚重。若想加強妝效，可以用刷子沾取粉餅區域性加強。

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一天該如何控油？

6:00起床後，洗臉

清潔面部時，可以考慮使用適合混合性面板的產品來平衡油脂分泌。這種產品洗後會感覺很清爽，臉頰也不會太乾。市場上有很多T控制產品，可以長期控制T區的油脂分泌，在T區形成啞光效果。T控制產品，用於乳液後，直到前面塗抹的乳液快乾，再均勻塗抹T控粉霜。

警惕：有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能塗得太厚。

6:40防晒，抗紫外線

過多的陽光會使汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔，加重炎症。為了防止油膩和堵塞毛孔，你可以選擇新鮮和無油的防晒霜，它們有防晒霜的效果，但也能給面板一種新鮮的感覺。

化妝也是全天控油的重要一步。不要使用油脂含量過高的化妝品，而是選擇睫毛液、粉底液等。防汗不脫妝，更有利於長期保持妝容。

7：00清淡的早餐：沙拉 涼開水

清淡的早餐是長期保持面板清爽的祕訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡和快餐米粉。一盆甜水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你精力充沛，不會太油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯冷開水。

10：30吸油紙 清爽噴霧

一直坐在辦公室裡工作，不知不覺已經過去了兩個小時。此時，一小袋吸油麵紙可以發揮作用，隨時吸收臉上的汗水和光澤。然後從抽屜裡取出清爽的噴霧，保持水和油的平衡。

12:00清淡午餐:主餐 西芹

午餐時間仍然很輕。生、冷、油膩的食物也應該保持警惕，儘量少吃含碘較多的食物。你不妨在午餐中加入一些以前很少吃的芹菜，這不僅能促進胃腸蠕動，還能清除血液。經常食用對緩解油性面板症狀，如面部水泡有很好的效果。

14:00喝綠茶，促進新陳代謝

開始工作的時候，先給自己衝一杯綠茶，不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調節面板和身體的新陳代謝，讓面板清爽，不易出油。喝一杯，一舉兩得。

20：30卸妝 敷面膜

先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油汙，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。

然後敷上去油麵膜。這種專門為油性面板開發的油光調節面膜含有收斂成分，對面板油膩特別有效，能徹底溶解和去除毛孔深處的汙垢和油脂。例如，原漿海泥面膜的礦物顆粒具有良好的吸附作用，能吸收毛孔深處的汙垢，使面板深層清潔，毛孔細膩。

21：00正常作息

壓力是導致面板痤瘡的重要原因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以增加皮脂的分泌，堵塞毛孔，誘發痤瘡的產生。因此，我們應該注意日常工作和休息的習慣，不要熬夜太晚。讀完你最喜歡的小說後，準備睡覺。