如何走出失戀陰影 如何控制情感

寬容對方

失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨，這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報復並不能挽回失去的愛情，只能使自己的心態更加失衡，而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。

讓自己忙碌起來

利用業餘時間或者假期時間去學習點東西，以此來轉移自己的注意力，例如學車，晉升，或者一些對以後工作有幫助的培訓班等，一方面不會讓你空虛，另一方面對你自身有一定的好處，而且在新的環境裡你可以接觸到更多的人，也許就遇到了適合你的人。

嘗試新的戀情

這個是因人而異，如果遇到比較合適心儀的可以在一起，這樣你的重心就會轉移。不過你此時談的戀愛一般都是盲目的，盲目的愛情，很可能會釀成新的悲劇。嘗試新的戀情不要衝動，也要考慮清楚。

不要再聯絡

如果你確定還沒有走出失戀期，那麼就堅決不要再跟他聯絡，不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人傷神，不如和那個常常一起加班的帥哥一起吃個晚餐。

相信時間是解藥

一般來說，失戀要經過一段過渡期，這個過渡期有長有短，因人而異。在這個過渡期內，有的人把失戀歸因於自己的無能，把痛苦發洩在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人，自為安慰：一定要找一個更好的。

溫馨提示：想要治療失戀的問題，那麼還是請你有自己可以忙碌的事情，可以嘗試新的戀情，時間也許是解藥，那麼你也要控制好自己的感情。