牙線是刷牙前用還是刷牙後用 牙線什麼時候用最好

一般情況下，牙線最好是吃晚飯後刷完牙使用。在晚飯之後，先刷牙，讓口腔保持清潔，然後再用牙線進行深層次清潔。那麼，牙線是刷牙前用還是刷牙後用？牙線什麼時候用最好？下面就跟本站一起具體看看牙線什麼時候用最好等相關內容。

牙線是刷牙前用還是刷牙後用

建議是晚飯後刷完牙使用。

1、牙刷所能清潔的地方只佔70%，剩下的地方需要藉助牙線或者其他工具完成。

2、吃完晚飯刷個牙能夠將牙齒表面存留的食物殘渣清潔乾淨，在刷完牙後再使用牙線清潔一下，可以將牙縫中堆積的牙刷所不能清潔到的汙漬清潔乾淨，起到很好的清潔效果。而且刷完牙後，牙齒的摩擦力較小，不易磨損牙線。

3、而刷牙前使用牙線的話，牙齒上堆積的食物殘渣很多，不能很好地清潔乾淨。而且，刷牙前食物殘渣太多，摩擦力大，容易磨損牙線。

牙線什麼時候用最好

牙線的使用時間最好是在吃完晚飯刷完牙後。

牙刷在口中所能清潔的面積只佔70%，剩下的30%面積需要藉助牙線來清潔。吃完晚飯刷個牙可以將在牙縫中堆積了一天的較大的食物殘渣清潔出來，在刷完牙後使用牙線就可以將牙縫中堆積的那些細小的食物碎屑清潔出來了。

牙線有什麼作用

清潔牙縫

牙縫的清潔是刷牙所不能做到的，而牙線的作用最顯而易見的就是清潔牙縫，使用牙線可以將牙縫中堆積的食物殘渣等清潔出來。

預防牙結石

牙線將牙縫清潔完成後，可以使牙縫保持乾淨，減少牙縫中食物殘渣的堆積，預防牙結石的形成。

預防細菌的滋生使用牙線清潔牙縫中的食物殘渣，破壞細菌生長的環境，可以很好地減少牙菌斑等各類細菌的滋生，起到預防細菌滋生的效果。

預防牙周炎和牙髓炎

牙周炎和牙髓炎產生的一個重要原因是牙齒中細菌滋生過多，用牙線將牙縫清潔乾淨，可以減少細菌滋生，起到預防牙周炎和牙髓炎的作用。

減少心臟病和中風的患病機率

口腔與心臟看起來風馬牛不相及，但兩者實際上有著緊密的聯絡。使用牙線，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神經的失調，有助於減少心臟病和中風的患病機率。