2018年有哪些游泳比賽 2018全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表

2018年全國各地游泳比賽活動都有哪些呢？這些游泳比賽活動，都是在哪個城市舉辦的？據小編蒐集整理，今年2018年我國關於游泳比賽活動的有中國三門峽橫渡母親河活動、2018年全國青少年游泳夏（冬）令營系列活動、第9屆廈金海峽游泳橫渡活動等等很多游泳賽事賽程活動安排。具體游泳比賽時間可見下文。下面，就和本站一起看下2018全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表吧。

2018年全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表

下面的內容按照賽事活動，日期，地點來羅列的。

2018年全國少兒游泳“海豚之星”錦標賽5月18-20日江蘇無錫

2018年海浪救生技術交流活動4-6月廈門

2018年中國三門峽橫渡母親河活動5月26-28日河南三門峽

2018年廈金海峽橫渡活動大陸運動員選拔活動5月下旬廈門

第21屆全國公開水域游泳錦標賽5月19-20日安徽太湖縣

2018年全國青少年游泳夏（冬）令營系列活動暑假、寒假

第14屆中國青海國際搶渡黃河極限挑戰賽6月22-24日青海循化

2018中國建德17度新安江“夏日冬泳”挑戰賽7月下旬浙江建德

第9屆廈金海峽游泳橫渡活動7月中旬廈門、金門

2018年“7.16全民游泳健身周”系列活動7月7-22日全國各地

第45屆中國武漢國際搶渡長江挑戰賽暨萬人橫渡長江活動7月16日武漢（主會場）

亞運會8月18-9月2號印尼雅加達

2018全民健身日系列游泳健身達標活動（各游泳池館團體會員、先進池館單位、達標示範單位）8月8日全國各地

2018年全國公開水域游泳系列賽（泰州鳳城河站）8月下旬江蘇泰州

第21屆全國成人游泳錦標賽9月下旬浙江海寧

青奧會10月01-12日阿根廷

第20屆全國救生錦標賽10月下旬山西太原

2018年國際泳聯10公里馬拉松游泳世界盃賽（千島湖站）9月下旬浙江淳安

2018年中國千島湖公開水域游泳公開賽10月下旬浙江淳安

2018年全國游泳錦標賽10月20-24日待定

2018年全國冬泳系列賽（大連站）暨第15屆中國大連國際冬泳節10月中旬大連

第25屆全國冬泳錦標賽12月初江西宜春

第10屆全國水中健身操大賽10月下旬無錫

2018年杭州短池游泳世錦賽12月11-16日杭州

2018全國青年游泳錦標賽12月8-10日待定

2018年全國游泳健身系列海豚達標活動全年全國各地

▼長期游泳有哪些好處？

第一個就是肺活量會增大，增強呼吸系統；這個方面還不簡單是說你在游泳的時候需要換氣，每次換氣都是做深呼氣刺激呼吸機能，提高攝氧能力。除了這個方面，還有一個不太引人注意的方面就是，水的密度較大，胸腔和腹腔要承受的壓力也就大，可以相應的鍛鍊呼吸相關的肌肉，使呼吸系統能力提高。

第二個就是多關節運動，游泳是一個全身的運動，要靠很多肌肉和關節協同才能讓身體協調的遊動起來，所以，游泳對於全身的鍛鍊都是有好處的。尤其是對於現代人來說，頸椎和腰椎的問題日益突出，游泳運動可以充分鍛鍊這兩方面。

第三個是增加能量代謝，可能很多人都不會注意這一點，我們都知道水溫一般都是低於體溫的，一個人泡在泳池中即使不游泳也會散失熱量。據統計，在12°的水中停留15分鐘散失的熱量，基本可以相當於在陸地上1小時散失的熱量；所以，長期的泡在水裡游泳對於能量代謝的提高也是有幫助的。

第四個就是，游泳是一項“無損運動”，對於很多運動專案來說，像什麼籃球足球啊，對於身體的磨損，尤其是膝蓋、韌帶、關節等等的磨損是比較大的，人的年齡越大，積累效應越明顯。但是對於游泳來說，由於在水中有阻力和浮力的作用，游泳對關節、韌帶的損傷幾乎是最小的。所以，你經常聽到足籃乒羽的選手受到噩夢般的傷病纏繞，但是游泳專案卻相對較少的有這方面的困擾。

第五點對於愛美的同學可能比較有吸引力，那就是游泳會讓面板變得特別光滑+水嫩，而且，也會讓面板和肉變緊。如果想面板白皙，長期在室內遊，如果想黝黑的話，那就去室外遊。

以上內容，就是本站為大家蒐集整理的2018全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表，僅供參考。

▼2018年相關體育賽事安排