![職場中人應學會自我安慰]( "職場中人應學會自我安慰")
- 人在職場，難免有情緒低落時，這個時候就要學會自我安慰。河北省人民醫院心理科倪愛華主任建議大家不妨試試“酸葡萄式”和“甜檸檬式”。“酸葡萄式”即吃不到葡萄就說葡萄是酸的，是指人們想要卻得不到的東西，就故意說它不好。這種看似消極的做法，對情緒調節、平衡心態有著積極...
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![中年人應該怎樣補鈣呢]( "中年人應該怎樣補鈣呢")
- 隨著社會當中的壓力不斷的加重，現在老年人身上的老年疾病出現在中年身上的機率越來越高，不少的老年疾病都變的越來越年輕化，比如骨質疏鬆骨，關節疼等等一類的骨關節疾病，都是因為身體當中缺少鈣元素而造成的，那麼中年人應該怎樣補鈣呢，接下來的文章我們就來為大家介紹一下。隨著...
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![中醫如何應對老人耳背]( "中醫如何應對老人耳背")
- 老年人各項機能下降，聽力也隨之下降，影響著老年人的日常生活，那麼對於老年人來說，中醫有什麼預防耳聾妙招呢？聽不見敲門聲、身邊人說話時只見嘴動不聞人聲……一旦耳朵開始聽不清聲音，就會給生活帶來許多不便。日常生活中，可以通過按摩、食補等預防耳背，給自己一個清...
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![中年人便祕應該怎麼辦？]( "中年人便祕應該怎麼辦？")
- 便祕是很常見的一種現象，不管是小孩，還是成年人，不管是男生還是女生，都是可能便祕的。引起便祕的原因有很多，比如飲食不當，生活習慣不健康、火氣大、腸胃不好等等。每個人便祕的原因也都是不一樣的，所以解決的方法也不一樣。下面我們就來介紹一些解決便祕的方法。1、養成良好的...
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![女人心中的好男人應該是這樣的]( "女人心中的好男人應該是這樣的")
- 1、真實不虛假傻郭靖為什麼能贏得聰明靈巧的黃蓉青睞？正是他的那股實在勁兒！也許有人會說，這樣的男人在社會上會被人欺，但我說的是在家庭，是對待愛人。夫妻之間，真實是第一要素，如果滿是虛假做作，愛怎麼來？情怎麼談？心又怎能交流？真實是男人作為丈夫的首要魅力，是男人自信的表現，2、深...
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![人際交往中的“心理效應”]( "人際交往中的“心理效應”")
- 人際交往中的心理效應人際交往中的心理效應首因效應首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的給人留下一個好印象，一般就是指的第一印象，這裡就...
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![中老年人應如何健腦]( "中老年人應如何健腦")
- 中老年人應如何健腦40歲以上的中年人要引起足夠重視，要在工作及營養進食上作相應調整，切不可任其自然衰老變異，而應堅持可變論觀點，努力從食物上保證大腦供給，發揮食物功能優勢，養育大腦，保持智力。在堅持八分飽的原則下，一要注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食，保證腦細胞的重...
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![中年人脫髮應該怎麼治療？]( "中年人脫髮應該怎麼治療？")
- 脫髮掉髮，這確實是一個很讓人頭疼的問題，長期大量的掉髮，會讓人的頭髮變得稀少，很是影響美觀，中老年人相對來說，發生脫髮的情況就比較多，除了正常的新陳代謝所造成的脫髮，其他造成脫髮的原因有很多種，那麼在日常護理中，我們應該注意些什麼？有沒有什麼好的方法可以預防或者減輕我們脫...
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![女人腎虛應該吃什麼中藥？]( "女人腎虛應該吃什麼中藥？")
- 腎虛是很常見的一種現象，腎虛是中醫的一種說法，雖然算不上一種疾病，但是也是會引起身體不適的一種現象。腎虛的治療方法有很多，但是中醫調理是比較有效的，中藥的副作用相對於西藥而言是比較小的，而且調理的過程中還可以調整內分泌的情況。所以比較推薦中醫補腎。下面就來介紹一...
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![中年人脫髮應該怎麼治療]( "中年人脫髮應該怎麼治療")
- 隨著現在人們生活壓力的增大，脫髮已經不僅僅發生在老年人的身上，越來越多的中年人，甚至是年輕人都會有脫髮的症狀，並且，脫髮已經嚴重影響了我們的正常生活。那麼，如何治療中年人脫髮，小編相信這是很多中年人都十分關心的問題，那麼，就讓小編來為大家解答吧。1補充足夠的營養充足的...
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![中醫怎麼應對老年人肥胖]( "中醫怎麼應對老年人肥胖")
- 祖國醫學認為老年肥胖症的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三髒虛損，尤其是脾運失常為主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發為肥胖。常言道：肥人多痰溼，因此在辯證基礎上，常考慮治療宜化痰利溼為主。臨床上常見症型有：一、飲食失節，痰溼阻滯。表現為平時嗜酒，膏粱厚味...
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![中年人應該怎樣養生保健]( "中年人應該怎樣養生保健")
- 在現在社會上，中年人是一個什麼矛盾的群裡。他們有的身體很好，但是有的身體卻很是不好。對於這個問題，我們就來談談中年人養生保健這個問題。也許你身邊的中年人身體很好，但這不表示所有的中年人身體都很好。好了我們來看一下吧！中年人是一個特殊群體，為保證身體健康，平日生活一...
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![中年人應該如何保健？]( "中年人應該如何保健？")
- 中年人是一個特殊群體，人到中年，身體便開始進入多事之秋。很多男性朋友在中年時期，更注重事業，往往對身體卻忽視了。千萬不要抱著趁著年輕打拼一下，將來上了年紀再好好保養的想法，中年的養生保健是很重要的。下面就跟著小編一起來看看人到中年後該如何保健養生吧。中年人保健方...
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![老年人飲食應細中有粗]( "老年人飲食應細中有粗")
- 因為平時沒什麼毛病，能吃能喝，也經常運動，發病之前，也沒有什麼不良感覺，除了有點血便。但醫生的檢查結果不容懷疑，結腸癌中晚期，醫生說，還算是比較及時，手術切除愈後還不錯，再晚點就難說了。結腸癌：吃得太好的消化道疾病結腸癌是一種常見的消化道腫瘤，以40～50歲發病率最高，其發病率與死...
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![中年人應該如何晨練？]( "中年人應該如何晨練？")
- 晨練是很多中年人和老年人喜歡的一種生活方式，晨練主要指得是早晨進行身體鍛鍊。經常可以看見很多的老爺爺老奶奶在公園或者廣場或者江邊鍛鍊，耍太極、跳操、舞劍、打腰鼓、慢跑等等，晨練對於身體的健康是很有幫助的。但是晨練也有一定的方法，中年人晨練應該怎麼做呢？1、不宜...
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![老人應重視中風後復健]( "老人應重視中風後復健")
- 中風偏癱是由於腦部疾患腦卒中導致的，以一側肢體隨意運動不全或完全喪失為主要臨床表現。偏癱的患者大多在一瞬間出現難以適應的一側肢體的癱瘓，長年習慣的平衡、對稱性的運動感覺遭到破壞，患者從心理上和精神上、身體上會陷入極端困難的狀態。目前很多人包括部分醫務工作者...
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![人蔘中毒應該如何急救]( "人蔘中毒應該如何急救")
- 中毒症狀：一旦發生人蔘中毒，患者常會出現頭昏脹痛、口渴、心悸、躁動不安、失眠多夢及體重減輕等症狀。嚴重者還會出現面色蒼白、抽搐、痙攣、呼吸急促、血壓下降，或出現口鼻出血等。緊急處理方法1、早期可進行催吐或洗胃。家庭急救時，可讓病人口服大量1%的食鹽溶液，然後刺激...
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![男人一生中應該感謝哪些女人]( "男人一生中應該感謝哪些女人")
- 在男人的一生中，男人如果離開了女人，那麼他會變得一無是處，他往往沒有激情，沒有動力，甚至沒有前進的方向和目標。與其說男人創造了世界，還不如說是女人創造了世界。每個男人一生中會遇到許許多多的女人，也會遇到很多需要感謝的女人，不過有的女人在男人心中是過眼煙雲，曇花一現隨著...
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![中老年人缺鈣應該吃什麼]( "中老年人缺鈣應該吃什麼")
- 我們也知道骨骼的健康是非常重要的，骨骼一旦出現疏鬆那麼對於身體造成的影響是非常大的，現在很多的中老年人都出現了骨質疏鬆等疾病，我們也知道引起骨質疏鬆最根本的原因那就是缺鈣，那麼中老年人缺鈣應該吃什麼比較高呢？怎麼做才能讓我們的身體恢復健康呢？接下來就讓我們一起來...
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![中性面板男人應如何保養？]( "中性面板男人應如何保養？")
- 中性面板男人應如何保養？中性面板的人，如果護理不當，到中年後就會變為乾性面板，這時應注意用護理乾性面板的方法進行護理。中性面板仍然需要精心調護，以保持其良好的狀態。現代的男性越來越注重外表，男士護膚品也日漸湧現。相對於女性，男性待在戶外的時間更長，於是接觸到外界的灰...
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![中年人如何補鈣 人到中年補鈣應該怎麼補]( "中年人如何補鈣 人到中年補鈣應該怎麼補")
- 許多人現在在學習如何補鈣，如果你沒有補鈣的意識，請跟著小編往下看。今天小編就為大家介紹中年人如何補鈣以及補鈣的最佳時間，孝順的孩子都為自己的爸媽收藏了，你還在等什麼呢？目錄1、中年人如何補鈣2、中年孕婦補鈣的最佳時間3、中年人補鈣吃什麼水果4、中年人補鈣吃什麼蔬菜...
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![中年人應該如何防止脫髮？]( "中年人應該如何防止脫髮？")
- 脫髮一直是困擾著很多人的一個問題，無論是男性朋友還女性朋友，無論年齡大小，都會出現脫髮這種情況，但是還是中年朋友的病發率相對的要高很多。對於年輕朋友來說，身體相對還比較強壯一些，所以發病率並不是很高，那麼小編就告訴中年朋友如何防止脫髮。1、冷精油護髮洗髮前建議使用...
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![中年人應該如何保養身體？]( "中年人應該如何保養身體？")
- 隨著年齡的增大，很多人都開始患心腦血管方面的疾病。看電視的一些劇情，很多老年人在和自己的子女吵架時經常會突發疾病。中年人，已經往老年人邁步了，所以，如果不趁還益壯的時候，好好保養保健自己的身體的話，就會過早地步入老年人的行列。那麼，中年人要如何正確養呢。保持穩定的情...
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![中年人應家中常備這些食物]( "中年人應家中常備這些食物")
- 中年人應家中常備這些食物中年人應家中常備這些食物燕麥降低膽固醇燕麥含有β-葡聚糖，這種可溶性纖維能幫助降低血液中低密度脂蛋白（LDL）這種壞的膽固醇。燕麥蒽醯胺是燕麥中獨特的抗氧化劑，可以預防動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化多見於40歲以上的男性和絕經期後的女性，並常...
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![人過中年應補鉻防病]( "人過中年應補鉻防病")
- 鉻是胰島素不可缺少的輔助成分，它參與糖代謝過程，能夠促進脂肪和蛋白質的合成，對於人體的生長髮育起著積極的促進作用。化驗證明，糖尿病人的頭髮和血液中的含鉻量比正常人要低，而且心血管疾病與體內鉻的含量低也有關係。由此可見，鉻與人體健康是息息相關、緊密相連的。然而，人體...
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生活科普幫
